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        熬夜眼睛疼可能由用眼過度、干眼癥、視疲勞、結(jié)膜炎、青光眼等因素引起,可通過調(diào)整作息、人工淚液、熱敷、抗炎藥物、降眼壓手術等方式治療。

        1、用眼過度:長時間熬夜導致睫狀肌持續(xù)收縮,眼表潤滑不足引發(fā)疼痛。建議每30分鐘閉眼休息20秒,夜間使用防藍光眼鏡,冷敷緩解充血癥狀。

        玻璃酸鈉滴眼液

        愛麗 玻璃酸鈉滴眼液(5ml:15mg(0.3%)/支) 生產(chǎn)廠家:參天制藥(中國)有限公司 功能主治:伴隨下述疾患的角結(jié)膜上皮損傷:   ·干燥綜合征(Sjogren's syndrome)、斯·約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dry eye syndrome)等內(nèi)因性疾患;   ·手術后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。 用法用量:一般1次1滴,一日滴眼5~6次,可根據(jù)癥狀適當增減。 一般使用0.1%濃度的玻璃酸鈉滴眼液,重癥疾患以及效果不明顯時使用0.3%的玻璃酸鈉滴眼液。
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        2、干眼癥:淚液分泌減少使角膜上皮受損,表現(xiàn)為灼痛感與異物感。每日熱敷眼瞼5分鐘,補充含歐米伽3的深海魚油,使用玻璃酸鈉滴眼液改善潤滑。

        3、視疲勞:暗環(huán)境下瞳孔持續(xù)放大加劇晶狀體調(diào)節(jié)負擔。保持閱讀距離40厘米以上,夜間增加輔助光源,進行遠近交替注視訓練。

        4、結(jié)膜炎:熬夜降低免疫力易誘發(fā)細菌感染,伴隨分泌物增多。可能與金黃色葡萄球菌、過敏原等因素有關,通常表現(xiàn)為結(jié)膜充血、畏光流淚等癥狀。需使用左氧氟沙星滴眼液,嚴重時聯(lián)合普拉洛芬抗炎。

        5、青光眼:房水循環(huán)障礙導致眼壓驟升,常見于高度近視人群??赡芘c遺傳因素、解剖結(jié)構(gòu)異常有關,通常表現(xiàn)為視物模糊、虹視等癥狀。急性發(fā)作需及時進行小梁切除術,日常使用噻嗎洛爾滴眼液控制眼壓。

        長期熬夜人群應增加藍莓、胡蘿卜等護眼食物攝入,每日進行眼球轉(zhuǎn)動操鍛煉,睡眠時佩戴蒸汽眼罩促進血液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)眼痛伴頭痛嘔吐需立即就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。

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