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        啟脾丸瘦人不可以吃,可能與體質(zhì)差異、藥物成分、消化功能、代謝特點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)需求等因素有關(guān)。

        1、體質(zhì)差異:瘦人多屬陰虛或氣虛體質(zhì),啟脾丸中黨參、白術(shù)等溫補(bǔ)成分易加重燥熱。這類人群更適合西洋參、麥冬等滋陰藥材,日??捎冒俸现?、銀耳羹調(diào)理。

        啟脾丸

        啟脾丸 生產(chǎn)廠家:北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠 功能主治:健脾和胃。用于脾胃虛弱,消化不良,腹脹便溏。 用法用量:口服,一次1丸,一日2-3次;3歲以內(nèi)小兒酌減。
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        2、藥物成分:?jiǎn)⑵⑼韬介?、麥芽等消?dǎo)藥材,瘦人胃酸分泌本就偏多,可能誘發(fā)反酸。建議選擇溫和的健脾食材如山藥、茯苓,可制作茯苓糕或山藥小米粥。

        3、消化功能:消瘦者常存在腸黏膜萎縮,啟脾丸促消化作用會(huì)加速營(yíng)養(yǎng)流失。需優(yōu)先修復(fù)腸道功能,推薦發(fā)酵食品如酸奶、納豆,配合低纖維的南瓜泥、土豆泥。

        4、代謝特點(diǎn):體重偏低者基礎(chǔ)代謝率較高,藥物刺激脾胃可能加劇能量消耗。應(yīng)選擇高蛋白緩釋食物如奶酪、雞蛋羹,避免單次大量進(jìn)食加重代謝負(fù)擔(dān)。

        5、營(yíng)養(yǎng)需求:瘦人需持續(xù)營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備,啟脾丸短期改善食欲可能打亂吸收節(jié)奏。建議采用少食多餐模式,每餐搭配堅(jiān)果碎、牛油果等優(yōu)質(zhì)脂肪,烹飪方式以蒸煮為主。

        消瘦人群日常需保證每日攝入35kcal/kg體重,蛋白質(zhì)1.5g/kg,重點(diǎn)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。運(yùn)動(dòng)選擇抗阻力訓(xùn)練結(jié)合八段錦,每周3次、每次不超過(guò)45分鐘。監(jiān)測(cè)體重變化時(shí)注意晨起空腹稱重,體重持續(xù)下降超過(guò)5%需就醫(yī)排查吸收不良綜合征。

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