懷孕初期主要表現(xiàn)為停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等癥狀。

1、停經(jīng)：

月經(jīng)停止是懷孕最早出現(xiàn)的信號。育齡期女性若平時(shí)月經(jīng)規(guī)律，突然出現(xiàn)月經(jīng)推遲一周以上，需高度懷疑妊娠可能。這是由于受精卵著床后，體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高，抑制了卵巢排卵功能，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。但需注意，壓力、內(nèi)分泌紊亂等因素也可能引起月經(jīng)延遲。

2、惡心嘔吐：

約50%-90%孕婦在孕5-6周出現(xiàn)晨起惡心嘔吐，俗稱"孕吐"。癥狀輕重因人而異，可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平驟增、胃腸蠕動減慢有關(guān)。多數(shù)在孕12周后自行緩解，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂，需醫(yī)療干預(yù)。

3、乳房脹痛：

孕早期乳房敏感脹痛是典型表現(xiàn)，乳暈顏色加深、蒙氏結(jié)節(jié)突出。這與雌激素、孕激素協(xié)同作用相關(guān)，乳腺腺體增生為哺乳做準(zhǔn)備。建議選擇無鋼圈棉質(zhì)內(nèi)衣，避免過度刺激。

4、疲勞嗜睡：

孕激素水平升高會降低血糖濃度、減緩新陳代謝，導(dǎo)致孕婦常感疲倦。部分孕婦會出現(xiàn)類似感冒的乏力癥狀，日均睡眠時(shí)間可能增加2-3小時(shí)。建議每日午休30分鐘，避免過度勞累。

5、尿頻：

子宮增大壓迫膀胱是尿頻的主因，孕12周后子宮超出盆腔可緩解。需注意與尿路感染鑒別，后者多伴有尿急尿痛。建議控制晚間飲水量，避免攝入利尿飲品。

懷孕初期應(yīng)保持均衡飲食，每日補(bǔ)充400微克葉酸，適量攝入富含鐵質(zhì)的瘦肉、動物肝臟。避免生冷食物，控制咖啡因攝入。選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。穿著寬松衣物，保持會陰部清潔干燥。出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血或持續(xù)嘔吐等異常癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢可監(jiān)測胚胎發(fā)育情況，首次檢查建議在孕6-8周進(jìn)行。