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        找準(zhǔn)痛點(diǎn)處涂藥膏 疼痛膏

        發(fā)布時間:2022-11-08 06:54 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        有點(diǎn)小扭傷、挫傷等輕微的軟組織損傷,一般在家自己用外傷藥酒或藥膏涂涂就好了。但是要想這些小傷快點(diǎn)好,涂抹傷痛藥這個看似簡單的動作卻有不少學(xué)問。

        扭傷或軟組織挫傷后,往往會出現(xiàn)腫脹和淤血,很多人就在腫脹和淤血部位涂抹藥膏,但是國家體育總局運(yùn)動醫(yī)學(xué)研究所黃光民主任卻說,完全按照腫脹和淤血最厲害的部位涂抹傷痛藥很難抓住損傷的"要點(diǎn)"。因?yàn)槟[脹和淤血最厲害的部位,往往不是傷得最重的部位,最痛點(diǎn)才是傷得最嚴(yán)重的地方。比如踝關(guān)節(jié)扭傷,最痛的地方肯定是踝關(guān)節(jié),而淤血往往出現(xiàn)在腳背或腳弓部。因此,涂抹傷痛藥膏時要盡量跟著感覺走,將藥膏主要涂在最痛的部位。

        一般來說,最痛點(diǎn)周圍也會有損傷,而且傷痛藥很快就會干,容易影響藥物的作用,所以涂抹的面積一定要大一些,量要稍多一些,保證受傷部位得到最大的藥效。一般要涂抹到最痛點(diǎn)外周5~10厘米直徑的區(qū)域。

        很多人有這樣一個誤區(qū),扭傷和挫傷后涂抹傷痛藥時,要按摩受傷部位,認(rèn)為這樣才能更好地發(fā)揮藥力。其實(shí)這樣反而會加重?fù)p傷,扭傷或挫傷后一般24小時內(nèi)不要活動和按摩是一個基本原則,因此涂抹傷痛藥時要掌握力度,像藥膏類的傷痛藥直接涂抹上去就行,藥酒類的傷痛藥則可以用手掌一邊擦藥一邊將皮膚來回摩擦,使損傷部位血液循環(huán)加快,更有利于藥效的發(fā)揮。

        當(dāng)然,使用外傷藥也要考慮皮膚過敏問題,當(dāng)皮膚出現(xiàn)發(fā)癢、潮紅、出疹子、起水皰等過敏現(xiàn)象時,要及時把外用藥物清洗干凈。此外,在傷痛部位有皮膚破損時,不將外傷用藥直接涂抹在傷口上。最后,還需要提醒大家,剛剛發(fā)生軟組織損傷時,如果能夠馬上采取局部冰敷,無論對止痛、止淤血、減輕腫脹還是對加快恢復(fù)都十分有益。

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