護(hù)肝寧丸效果好嗎

平時臉上總是愛冒油，是不是濕熱體質(zhì)呢？這應(yīng)該是很多人的煩惱，尤其是額頭和鼻子處，感覺油光油光的，該怎么調(diào)理比較好呢？今天我們就來聊聊這個話題！

大部分人都知道看濕熱重不重，應(yīng)該看舌苔，如果舌苔是黃膩的，那么肯定是有濕熱。但是額頭或鼻子處愛冒油，卻不一定只是濕熱，也有可能是陰虛火旺引起的。

也就是說體內(nèi)有熱，臉上相對容易冒油。但是陰虛火旺出現(xiàn)的額頭冒油和濕熱引起的會有些不太一樣，怎么看呢？

我們說看舌苔是最好的辨別方式，陰虛火旺的舌質(zhì)往往是比較細(xì)或瘦小，舌紅苔少；而濕熱的舌質(zhì)多偏大（也有正常大小，但一般不會瘦?。?，苔比較厚膩，可能是黃苔，也有可能是白苔。

可能有人會覺得很奇怪，不是說白苔是寒濕嗎？為什么濕熱也會出現(xiàn)白苔呢？

其實(shí)在濕熱不是很重的情況下，舌苔也可以是白的，只是它白膩而干，不濕潤。而寒濕的舌苔是白膩但多濕潤或水滑。

此外，臉上冒油的情況也有所不同，在洗臉的時候尤其明顯。對于陰虛火旺出現(xiàn)的冒油，臉上清潔干凈后皮膚容易感覺干燥，摸起來感覺比較粗糙。

而濕熱的臉，雖然清潔干凈后，但還是覺得沒洗干凈，臉上還是油油的感覺。

當(dāng)然陰虛火旺和濕熱的其他癥狀也是很容易鑒別的，比如陰虛火旺的人容易口干，口渴，失眠，盜汗，容易低熱，小便少，大便干或便秘等等。

而濕熱體質(zhì)的人容易口苦，口臭，神疲，乏力，倦怠，懶言，四肢困重，胸悶，雖容易出汗，但汗出不透，渾身黏膩感，小便黃，大便黏膩不爽等。

還有部分男性特別容易出現(xiàn)陰囊潮濕、瘙癢等癥狀，這些都是屬于濕熱的表現(xiàn)。

那應(yīng)該怎么調(diào)理比較好呢？陰虛火旺體質(zhì)的調(diào)理之前文章有詳細(xì)介紹過，主要以滋陰清熱為主。那濕熱體質(zhì)應(yīng)該怎么調(diào)理比較好呢？

濕熱體質(zhì)主要要解決兩個問題，一個熱，一個濕，所以用藥得用清熱寒涼的藥物來去除體內(nèi)的熱；再用淡滲利濕的藥來去除體內(nèi)的濕。

比如生薏苡仁（不要炒，炒了去濕熱的效果不好），用量要大，可以30-60克，甚至120-150都可以，薏苡仁這個藥很安全（但是孕婦不能用，以免滑胎）。也可以再搭配赤小豆、茯苓、豬苓、滑石、藿香、佩蘭等，都是祛濕不錯的選擇。

如果體內(nèi)的熱明顯的話，可以加菊花、金銀花、蒲公英、黃芩、車前草、苦參等等，既能清熱又能祛濕。

可能有人說喝茶太不方便了，而且有些藥不煮，味道還很難出來，比如薏苡仁、黃芩、車前子等等，這些都需要先煮一煮。那有沒有一些中成藥呢？

當(dāng)然有，不過在我們祛除體內(nèi)濕熱的時候，還是需要簡單地區(qū)分是脾胃濕熱，肝膽濕熱、大腸濕熱和膀胱濕熱等等，才能更加準(zhǔn)確地用藥。

比如脾胃濕熱，多表現(xiàn)為食欲不振，身熱不揚(yáng)（感覺身體悶熱），脘腹脹滿，肢體困倦，惡心嘔吐，大便溏泄等等。

可以用藿香清胃膠囊，清熱祛濕顆粒，藿香正氣丸，香連化滯丸等等，都具有清熱、利濕、健脾的作用。

比如肝膽濕熱，多表現(xiàn)為煩躁，口苦，胸肋脹滿，惡心嘔吐，目黃，面黃，小便黃，陰囊潮濕，瘙癢，大便黏膩不爽等。

可以用龍膽瀉肝丸，茵陳五苓丸，護(hù)肝寧片，利膽排石片，雙虎清肝顆粒，和肝利膽顆粒等等，都具有清利濕熱，疏肝利膽的作用。

比如大腸濕熱，多表現(xiàn)為食欲不振，口臭，脘腹痞滿，大便臭穢，小便短黃等。

可以用枳實(shí)導(dǎo)滯丸，四消丸，連蒲雙清膠囊，腸炎寧膠囊，葛根芩連丸等等，都具有清熱、利濕、通便的作用。

比如膀胱濕熱，多表現(xiàn)為小便不利（小便多或短少，或排尿困難），淋漓澀痛，或發(fā)熱，尿血，伴有口干，口渴，心煩等。

可以用尿清舒顆粒，五苓散，豬苓丸，前列金丹片，前列消膠囊，三清膠囊等等。

因此，對于一個體內(nèi)有濕熱的人，不要只記得薏苡仁或赤小豆，要根據(jù)自己體內(nèi)濕熱所在的部位，進(jìn)行相對應(yīng)的選擇一些藥物或方法祛除。如果不講究方法，隨便用藥，要么容易出現(xiàn)腹瀉拉肚子的現(xiàn)象，要么就是越吃濕熱越重，而且口干越明顯，因?yàn)殪顫竦耐瑫r往往容易傷陰。