頭皮疼痛可能是由多種原因引起的，常見(jiàn)的有緊張性頭痛、偏頭痛、頭皮神經(jīng)炎、毛囊炎以及帶狀皰疹等。這些情況通常表現(xiàn)為局部刺痛、灼熱感或持續(xù)性鈍痛，部分可能伴隨紅腫、脫發(fā)等癥狀。

1、緊張性頭痛：

長(zhǎng)期精神壓力或肌肉緊張可導(dǎo)致頭皮緊繃性疼痛，疼痛呈帶狀分布?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩太陽(yáng)穴緩解，嚴(yán)重時(shí)需使用布洛芬等非甾體抗炎藥。日常需注意調(diào)節(jié)情緒，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。

2、偏頭痛先兆：

部分偏頭痛患者在發(fā)作前會(huì)出現(xiàn)頭皮異常敏感現(xiàn)象，表現(xiàn)為搏動(dòng)性疼痛。常見(jiàn)誘因包括睡眠不足、強(qiáng)光刺激等。急性期可用曲普坦類藥物，預(yù)防性治療可考慮普萘洛爾。

3、頭皮神經(jīng)炎：

枕大神經(jīng)或耳顳神經(jīng)炎癥會(huì)導(dǎo)致頭皮針刺樣疼痛，觸碰頭發(fā)時(shí)加重。可能與病毒感染、頸椎病變有關(guān)。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療可選用甲鈷胺，配合局部理療改善循環(huán)。

4、毛囊炎：

金黃色葡萄球菌感染引起的毛囊化膿性炎癥，表現(xiàn)為紅色丘疹伴壓痛。輕度可用莫匹羅星軟膏，嚴(yán)重者需口服頭孢類抗生素。保持頭皮清潔，避免抓撓。

5、帶狀皰疹：

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可導(dǎo)致單側(cè)頭皮簇集水皰伴劇痛。早期使用阿昔洛韋抗病毒，加巴噴丁可緩解神經(jīng)痛。中老年患者需警惕后遺神經(jīng)痛風(fēng)險(xiǎn)。

建議每日用指腹輕柔按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，選擇無(wú)硅油洗發(fā)水減少刺激。飲食注意補(bǔ)充B族維生素和鋅元素，適量食用核桃、三文魚(yú)等富含歐米伽3脂肪酸的食物。避免過(guò)度燙染頭發(fā)，吹風(fēng)機(jī)溫度不宜過(guò)高。若疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或皮膚科。