月經(jīng)后卵巢陣痛可能由排卵痛、黃體形成、盆腔炎癥、子宮內(nèi)膜異位癥或卵巢囊腫等因素引起。
1、排卵痛:
排卵期卵泡破裂釋放卵子時,可能刺激腹膜引發(fā)短暫陣痛,多發(fā)生在月經(jīng)后14天左右。疼痛通常持續(xù)數(shù)小時至2天,伴隨透明拉絲分泌物,屬生理現(xiàn)象??赏ㄟ^熱敷緩解,若疼痛劇烈或持續(xù)超3天需排除病理性因素。
2、黃體形成:
排卵后殘余卵泡形成黃體的過程中,局部毛細血管破裂可能引發(fā)輕微出血和牽拉痛。疼痛多為一側(cè)下腹鈍痛,可能伴有乳房脹痛等黃體期癥狀。保持適度運動促進盆腔血液循環(huán)可減輕不適感。
3、盆腔炎癥:
慢性盆腔炎可能在月經(jīng)后因盆腔充血加重導致陣發(fā)性疼痛,常伴隨異常分泌物或低熱。炎癥可能由衣原體、淋球菌等病原體持續(xù)感染引起,需通過婦科檢查及分泌物培養(yǎng)確診。規(guī)范抗生素治療可控制炎癥進展。
4、子宮內(nèi)膜異位癥:
異位內(nèi)膜組織在卵巢表面生長形成的巧克力囊腫,月經(jīng)后可能因囊內(nèi)壓力變化引發(fā)疼痛。典型表現(xiàn)為進行性加重痛經(jīng)、性交痛及不孕,超聲檢查可見卵巢無回聲包塊。藥物抑制雌激素或腹腔鏡手術(shù)是主要干預方式。
5、卵巢囊腫:
生理性黃體囊腫或病理性囊腺瘤在月經(jīng)周期中體積變化可能壓迫卵巢包膜引發(fā)疼痛。伴隨癥狀包括月經(jīng)紊亂、尿頻等,超聲可鑒別囊腫性質(zhì)。直徑超過5厘米或存在扭轉(zhuǎn)風險的囊腫需手術(shù)切除。
建議月經(jīng)后持續(xù)卵巢疼痛者記錄疼痛時間、強度及伴隨癥狀,避免劇烈運動加重盆腔充血。日??稍黾由詈t~、亞麻籽等抗炎食物攝入,經(jīng)期后1周進行凱格爾運動改善盆底血液循環(huán)。疼痛反復發(fā)作或伴隨異常出血、發(fā)熱時,需及時進行婦科超聲和腫瘤標志物檢查排除器質(zhì)性疾病。