感冒引起牙齦腫痛可通過抗感染治療、局部消炎、緩解感冒癥狀、口腔護(hù)理及營養(yǎng)支持等方式改善。該癥狀通常由病毒感染繼發(fā)細(xì)菌感染、免疫力下降、口腔衛(wèi)生不良、鼻塞導(dǎo)致口呼吸干燥、感冒藥物副作用等因素引起。

1、抗感染治療：

牙齦腫痛多因感冒后繼發(fā)細(xì)菌感染，可選用阿莫西林、甲硝唑等抗生素控制炎癥。病毒感染期可配合奧司他韋等抗病毒藥物，但需經(jīng)醫(yī)生評估后使用。伴隨發(fā)熱時需監(jiān)測體溫變化。

2、局部消炎：

使用氯己定含漱液或生理鹽水漱口，每日3-4次減輕牙齦腫脹。局部涂抹丁硼乳膏可緩解疼痛，避免使用酒精類漱口液刺激黏膜。冷敷患側(cè)面部有助于消腫。

3、感冒對癥處理：

鼻塞時應(yīng)用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑改善通氣，減少口呼吸導(dǎo)致的牙齦干燥。咳嗽癥狀可選用右美沙芬緩解，避免頻繁咳嗽震動加重牙齦疼痛。保證每日飲水量1500毫升以上。

4、口腔清潔維護(hù)：

改用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒，使用牙線清除鄰面菌斑。避免進(jìn)食過硬、過燙食物刺激牙齦。睡前含漱茶樹精油漱口水有助于抑制厭氧菌繁殖。

5、營養(yǎng)免疫調(diào)節(jié)：

增加維生素C攝入如獼猴桃、草莓等促進(jìn)黏膜修復(fù)，補(bǔ)充鋅元素增強(qiáng)免疫功能。蛋白質(zhì)攝入不足時可適量服用乳清蛋白粉，避免高糖飲食加重炎癥反應(yīng)。

治療期間需保持每日7小時睡眠，避免熬夜加重免疫力下降。飲食宜選擇溫涼軟食如南瓜粥、蒸蛋羹，減少咀嚼刺激。持續(xù)腫痛超過3天或出現(xiàn)化膿需口腔科就診排除牙周膿腫。感冒痊愈后建議進(jìn)行專業(yè)潔牙清除菌斑結(jié)石，預(yù)防牙齦炎復(fù)發(fā)。日常可練習(xí)鼻呼吸減少口腔干燥，養(yǎng)成餐后漱口習(xí)慣。冬季注意佩戴口罩保持口腔濕潤，流感季節(jié)前接種疫苗降低感冒風(fēng)險。