流鼻血可能由鼻腔干燥、外力損傷、過敏性鼻炎、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過局部壓迫、鼻腔保濕、抗過敏治療、降壓藥物、血液病?？浦委煹确绞礁深A(yù)。

1、鼻腔干燥：

氣候干燥或長期處于空調(diào)環(huán)境會導(dǎo)致鼻黏膜水分蒸發(fā)過快，脆弱的毛細血管容易破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內(nèi)放置加濕器維持濕度在50%-60%，避免頻繁挖鼻孔。冬季可涂抹凡士林保護鼻中隔黏膜。

2、外力損傷：

挖鼻孔、擤鼻涕用力過猛或鼻部外傷會直接損傷鼻前庭區(qū)的利特爾區(qū)血管叢。兒童常見因異物插入導(dǎo)致黏膜破損。發(fā)生后應(yīng)立即低頭前傾，用拇指食指持續(xù)按壓鼻翼10分鐘，冰敷鼻梁可促進血管收縮止血。

3、過敏性鼻炎：

花粉、塵螨等過敏原引發(fā)鼻黏膜充血水腫，反復(fù)打噴嚏增加血管壓力導(dǎo)致破裂。可能與組胺釋放、炎癥因子浸潤有關(guān)，通常伴隨鼻癢、陣發(fā)性噴嚏等癥狀。可口服氯雷他定減輕過敏反應(yīng)，鼻腔局部使用糠酸莫米松噴霧控制炎癥。

4、高血壓因素：

血壓驟升時鼻腔后部的吳氏靜脈叢易發(fā)生滲血，常見于情緒激動或劇烈運動后?？赡芘c動脈硬化、血管彈性下降有關(guān)，多伴隨頭痛、眩暈等癥狀。需監(jiān)測血壓規(guī)律服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥，出血時采取坐位避免血液倒流嗆咳。

5、血液系統(tǒng)疾病：

血小板減少性紫癜、血友病或白血病患者因凝血功能障礙出現(xiàn)自發(fā)鼻出血?？赡芘c骨髓造血異常、凝血因子缺乏有關(guān)，常伴皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀。需輸注血小板、凝血酶原復(fù)合物等專科治療，避免服用阿司匹林等抗凝藥物。

日常可多攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓促進血管修復(fù)，維生素K含量高的菠菜、羽衣甘藍幫助凝血。出血后24小時內(nèi)避免熱水浴、劇烈運動，反復(fù)出血需耳鼻喉科檢查排除鼻腔血管瘤等病變。高血壓患者需每日晨起監(jiān)測血壓，血液病患者應(yīng)定期復(fù)查凝血功能。