遺傳性脫發(fā)通常在18-25歲開始顯現(xiàn)，男性更易在青春期后出現(xiàn)，女性多在更年期前后表現(xiàn)明顯。該現(xiàn)象與雄激素敏感性毛囊萎縮相關(guān)，初期表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。

1、男性遺傳性脫發(fā)的年齡特征：

男性患者多在20歲左右出現(xiàn)前額發(fā)際線呈M型后退，30歲后頭頂部毛發(fā)逐漸變細(xì)變軟。這與體內(nèi)二氫睪酮對(duì)毛囊的抑制作用有關(guān)，部分患者可能伴隨頭皮油脂分泌旺盛。早期干預(yù)可通過(guò)低能量激光治療或局部外用藥物延緩進(jìn)展，日常需避免過(guò)度燙染及高溫吹發(fā)。

2、女性遺傳性脫發(fā)的表現(xiàn)差異：

女性患者通常在40歲后出現(xiàn)頭頂部毛發(fā)彌漫性稀疏，少見(jiàn)發(fā)際線后移。絕經(jīng)后雌激素水平下降會(huì)加速脫發(fā)進(jìn)程，常表現(xiàn)為頭發(fā)分縫變寬。梳頭時(shí)建議選用寬齒木梳，減少扎發(fā)牽引，可適當(dāng)補(bǔ)充含鐵、鋅及維生素B族的食物

保持規(guī)律作息與均衡飲食對(duì)延緩脫發(fā)有積極作用，建議每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品，避免高糖高脂飲食。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可改善頭皮血液循環(huán)，洗護(hù)時(shí)選擇溫和型洗發(fā)產(chǎn)品，水溫控制在38℃以下。若脫發(fā)量持續(xù)超過(guò)每日100根或伴有頭皮異常，需及時(shí)至皮膚科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。