正常人也會(huì)有腸息肉。腸息肉是腸道黏膜上的異常增生組織，多數(shù)情況下屬于良性病變，但部分類型存在惡變風(fēng)險(xiǎn)。

腸息肉的形成與多種因素有關(guān)。年齡增長(zhǎng)是主要風(fēng)險(xiǎn)因素，40歲以上人群發(fā)病率顯著上升。高脂肪低纖維飲食、長(zhǎng)期吸煙飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣可能促進(jìn)息肉生長(zhǎng)。遺傳因素如家族性腺瘤性息肉病等基因突變疾病也會(huì)導(dǎo)致息肉多發(fā)。慢性腸道炎癥如潰瘍性結(jié)腸炎患者更易出現(xiàn)炎性息肉。

大多數(shù)腸息肉早期無(wú)明顯癥狀，常在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)。隨著體積增大可能出現(xiàn)便血、排便習(xí)慣改變、腹痛等表現(xiàn)。直徑超過(guò)1厘米的息肉更容易發(fā)生癌變，絨毛狀腺瘤和鋸齒狀腺瘤的惡變率較高。定期進(jìn)行腸鏡檢查是發(fā)現(xiàn)和切除息肉的有效手段，建議40歲以上人群每5-10年檢查一次。

預(yù)防腸息肉需建立健康生活方式。每日攝入30克以上膳食纖維，選擇全谷物、新鮮蔬果等食物。限制紅肉及加工肉制品攝入，每周不超過(guò)500克。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度鍛煉?？刂企w重在正常范圍，避免腹型肥胖。戒煙限酒有助于降低腸道病變風(fēng)險(xiǎn)。有家族史或既往息肉病史者應(yīng)遵醫(yī)囑加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。