接觸性陰道出血多數(shù)情況下可以自愈。這種情況通常由陰道黏膜輕微損傷、宮頸炎癥或激素水平波動(dòng)等非病理性因素引起，通過避免刺激和適當(dāng)護(hù)理可逐漸恢復(fù)。
陰道黏膜輕微損傷是常見原因，多因性生活摩擦、衛(wèi)生棉條使用不當(dāng)或婦科檢查器械接觸導(dǎo)致。黏膜修復(fù)周期約3-7天，期間應(yīng)避免再次刺激，保持外陰清潔干燥?？蛇x用純棉透氣內(nèi)褲，避免使用堿性洗液沖洗陰道。
宮頸炎癥如宮頸糜爛或?qū)m頸息肉也可能引發(fā)接觸出血。輕度炎癥可通過增強(qiáng)免疫力改善，建議補(bǔ)充維生素C和鋅元素，規(guī)律作息。若伴隨分泌物異?；虍愇?，需進(jìn)行宮頸TCT和HPV篩查排除病變風(fēng)險(xiǎn)。
激素水平波動(dòng)常見于排卵期或圍絕經(jīng)期，因雌激素變化導(dǎo)致黏膜脆弱?？捎^察2-3個(gè)月經(jīng)周期，記錄出血時(shí)間與月經(jīng)關(guān)系。適量攝入豆制品、亞麻籽等植物雌激素食物有助于黏膜修復(fù)。
少數(shù)情況需警惕子宮內(nèi)膜息肉、宮頸癌前病變等病理性因素。若出血反復(fù)發(fā)生超過1個(gè)月，或伴隨下腹墜痛、非經(jīng)期大量出血，建議盡早就醫(yī)進(jìn)行陰道鏡或超聲檢查。絕經(jīng)后女性出現(xiàn)接觸性出血必須立即就診。
