眼眶下面按著疼可能與視疲勞、鼻竇炎、眼部感染、外傷、三叉神經(jīng)痛等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度可能導(dǎo)致眼周肌肉緊張，引發(fā)眼眶下方按壓疼痛。常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀后，伴隨眼睛干澀、酸脹感。可通過(guò)熱敷、遠(yuǎn)眺放松緩解，無(wú)須特殊藥物治療。

2、鼻竇炎

上頜竇或篩竇炎癥可能放射至眼眶下方，按壓時(shí)疼痛加重。多伴隨鼻塞、膿涕、頭痛等癥狀。需進(jìn)行鼻竇CT檢查確診，急性期可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素或抗生素治療。

3、眼部感染

瞼腺炎或眶蜂窩織炎可能引起局部紅腫熱痛，按壓時(shí)疼痛明顯。前者多由金黃色葡萄球菌感染引起，后者可能伴隨發(fā)熱等全身癥狀。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療，避免并發(fā)癥。

4、外傷

眼眶周圍軟組織挫傷或骨折可能導(dǎo)致按壓痛，通常有明確外傷史。輕微損傷可能僅需冷敷觀察，嚴(yán)重骨折需影像學(xué)檢查后決定是否手術(shù)修復(fù)。

5、三叉神經(jīng)痛

三叉神經(jīng)眼支受累時(shí)可能出現(xiàn)陣發(fā)性刀割樣疼痛，觸碰可誘發(fā)。多見(jiàn)于中老年人，可能與血管壓迫神經(jīng)有關(guān)。需神經(jīng)科評(píng)估，治療包括卡馬西平等藥物或微血管減壓手術(shù)。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度用眼。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨視力下降、發(fā)熱等癥狀時(shí)須立即就診。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充維生素A和Omega-3脂肪酸有助于眼部健康，避免辛辣刺激食物加重炎癥反應(yīng)?？蛇M(jìn)行眼保健操緩解視疲勞，但禁止隨意揉眼或按壓疼痛部位。