鼻子出油多主要與皮脂腺分泌旺盛有關(guān),常見(jiàn)于油性皮膚人群,也可能由激素水平異常、飲食不當(dāng)或局部皮膚疾病等因素引起。
皮脂腺分泌旺盛是鼻子出油的生理性基礎(chǔ)。油性皮膚者面部T區(qū)含鼻部皮脂腺密度較高,青春期雄激素水平上升會(huì)刺激腺體分泌更多油脂。高溫環(huán)境或夏季氣候濕熱時(shí),皮脂腺活性增強(qiáng)也會(huì)導(dǎo)致出油量增加。
激素水平波動(dòng)直接影響皮脂分泌。青春期、月經(jīng)周期或壓力過(guò)大時(shí),體內(nèi)雄激素相對(duì)增多,促使皮脂腺增生肥大。多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病患者可能出現(xiàn)鼻部異常出油,常伴隨痤瘡、多毛等癥狀。
高糖高脂飲食會(huì)加劇皮脂分泌。攝入過(guò)多油炸食品、乳制品及精制碳水化合物后,胰島素樣生長(zhǎng)因子水平升高,通過(guò)激活皮脂腺細(xì)胞膜受體促進(jìn)油脂合成。辛辣食物可能通過(guò)神經(jīng)反射暫時(shí)增加局部皮脂排出。
局部皮膚疾病可能導(dǎo)致繼發(fā)性皮脂溢出。脂溢性皮炎患者鼻部可能出現(xiàn)油膩性鱗屑伴紅斑,與馬拉色菌定植有關(guān)。玫瑰痤瘡患者鼻部毛細(xì)血管擴(kuò)張時(shí),可能伴隨皮脂分泌增多現(xiàn)象。
改善鼻子出油需針對(duì)性調(diào)整生活方式。每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔,避免過(guò)度去脂導(dǎo)致代償性出油。含有煙酰胺、鋅制劑的護(hù)膚品可調(diào)節(jié)皮脂分泌。飲食上減少奶制品、高升糖指數(shù)食物攝入,保證充足維生素B族補(bǔ)充。若伴隨紅腫、脫屑等癥狀,建議皮膚科就診排查脂溢性皮炎等疾病。