腰脫腰椎間盤突出癥可通過非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、營養(yǎng)神經(jīng)藥物緩解癥狀。常見藥物包括布洛芬、氯唑沙宗、甲鈷胺等，具體用藥需結(jié)合病情嚴(yán)重程度及個體差異由醫(yī)生指導(dǎo)。
腰椎間盤突出癥多與長期勞損、退行性變等因素有關(guān)。急性期疼痛主要由神經(jīng)根受壓引發(fā)的炎癥反應(yīng)導(dǎo)致，布洛芬等非甾體抗炎藥能抑制前列腺素合成，減輕局部水腫和疼痛；氯唑沙宗通過阻斷脊髓反射緩解肌肉痙攣；甲鈷胺則促進(jìn)神經(jīng)髓鞘修復(fù)。
癥狀較輕時可嘗試保守治療。臥床休息減少椎間盤壓力，配合低頻脈沖電刺激或超短波物理治療改善血液循環(huán)。硬膜外注射糖皮質(zhì)激素適用于頑固性疼痛，能快速消除神經(jīng)根周圍炎癥。若出現(xiàn)馬尾綜合征如大小便功能障礙或保守治療無效超過3個月，需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)。
日常需避免久坐及彎腰搬重物，游泳、平板支撐等運(yùn)動可增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。體重超標(biāo)者建議控制BMI在18.5-23.9范圍內(nèi)，以降低腰椎負(fù)荷。急性發(fā)作期應(yīng)佩戴腰圍提供支撐，但長期使用可能導(dǎo)致肌肉萎縮。
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