視網(wǎng)膜靜脈阻塞可能由高血壓、糖尿病、高脂血癥、血管炎癥、青光眼等原因引起。

1、高血壓：長期未控制的高血壓可導(dǎo)致視網(wǎng)膜靜脈血管內(nèi)皮損傷，血液黏稠度增加，進而引發(fā)靜脈血流淤滯?；颊咝瓒ㄆ诒O(jiān)測血壓，限制鈉鹽攝入，保持適度有氧運動。

2、糖尿?。禾悄虿∫暰W(wǎng)膜病變患者血管壁脆性增加，易形成微血栓阻塞靜脈。建議糖化血紅蛋白控制在7%以下，多攝入深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍，避免劇烈運動。

3、高脂血癥：血液中低密度脂蛋白膽固醇過高會促進動脈粥樣硬化，間接壓迫視網(wǎng)膜靜脈。需減少動物內(nèi)臟攝入，每周進行3次30分鐘快走，必要時服用阿托伐他汀等降脂藥。

4、血管炎癥：視網(wǎng)膜血管炎等免疫性疾病可導(dǎo)致靜脈管腔狹窄?？赡芘c巨細胞病毒、結(jié)核桿菌感染有關(guān)，常伴隨視物變形、飛蚊癥。需進行免疫球蛋白檢測，采用糖皮質(zhì)激素沖擊治療。

5、青光眼：眼壓持續(xù)升高會壓迫視網(wǎng)膜中央靜脈，多見于閉角型青光眼急性發(fā)作期。通常表現(xiàn)為突發(fā)視力下降、眼脹頭痛，需緊急降眼壓處理，必要時行小梁切除術(shù)或虹膜周切術(shù)。

日常需保持低脂低糖飲食，適量補充藍莓、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的食物，避免長時間俯身動作。建議每半年進行眼底照相檢查，出現(xiàn)突發(fā)視力障礙時立即就醫(yī)。