打嗝可通過調(diào)整呼吸姿勢、刺激咽喉反射、藥物治療等方式緩解。持續(xù)性打嗝可能與膈肌痙攣、胃食管反流、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常等因素有關(guān)。
1、調(diào)整呼吸：嘗試緩慢深呼吸或屏氣10秒，通過改變胸腔壓力抑制膈肌痙攣。用紙袋重復(fù)呼吸增加血液二氧化碳濃度，可能中斷打嗝反射弧。
奧美拉唑
生產(chǎn)廠家：四川科倫藥業(yè)股份有限公司
功能主治：適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奧美拉唑使用過量，會出現(xiàn)視物模糊、意識模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動過速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經(jīng)過透析清除，如意外過量服用，應(yīng)該立即處理。
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2、物理刺激：吞咽干面包或碎冰刺激咽部神經(jīng)，飲用冰水收縮食管肌肉。輕壓眼球或拉舌根觸發(fā)迷走神經(jīng)反射，但需避免過度用力導(dǎo)致?lián)p傷。
3、藥物治療：中樞鎮(zhèn)靜類藥物如氯丙嗪可調(diào)節(jié)膈神經(jīng)興奮性，胃腸動力藥多潘立酮減少胃部脹氣，抗膽堿藥東莨菪堿抑制平滑肌痙攣。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、病因處理：胃食管反流患者可服用奧美拉唑減少胃酸分泌，膈下膿腫需抗生素治療。神經(jīng)系統(tǒng)病變引發(fā)的頑固性打嗝需排查腦卒中或腫瘤。
5、中醫(yī)調(diào)理：按壓內(nèi)關(guān)穴或攢竹穴緩解癥狀，代茶飲可用丁香柿蒂煎水。頑固病例可嘗試針灸膈俞、中脘等穴位調(diào)節(jié)氣機。
日常避免進(jìn)食過快、碳酸飲料等易致脹氣食物，餐后適度散步促進(jìn)消化。若打嗝持續(xù)超過48小時伴嘔吐、胸痛，需排除膈肌病變或心肌梗死等急癥。
