剛出生的寶寶具備感知饑飽的能力，這種本能反應(yīng)通過哭鬧、覓食反射、吸吮動作、睡眠狀態(tài)變化、體重增長曲線等方式體現(xiàn)。

1、哭鬧信號：新生兒饑餓時多表現(xiàn)為規(guī)律性哭鬧，聲音由弱漸強，伴隨頭部轉(zhuǎn)動覓食動作。喂養(yǎng)后哭鬧停止并進入安靜狀態(tài)，是判斷飽足感的最直接行為指標。

2、覓食反射：觸碰嬰兒面頰時出現(xiàn)的轉(zhuǎn)頭張口動作屬于先天反射。當反射強度減弱、吸吮頻率降低時，往往提示攝食量已達需求，此時強行喂養(yǎng)易引發(fā)吐奶。

3、排泄量監(jiān)測：每日6-8次小便及3-4次黃色糊狀大便是判斷攝入充足的客觀指標。排泄頻率顯著減少需警惕喂養(yǎng)不足，排泄物性狀異?？赡芴崾具^度喂養(yǎng)。

4、體重增長：出生后7-10天恢復(fù)至出生體重，之后每周增長150-200克為理想狀態(tài)。定期兒保監(jiān)測生長曲線比單純觀察進食量更能準確評估營養(yǎng)狀況。

5、睡眠周期：飽食后可持續(xù)安睡2-3小時，頻繁驚醒伴煩躁常與饑餓相關(guān)。但需注意區(qū)分腸絞痛等病理因素導(dǎo)致的睡眠障礙。

母乳喂養(yǎng)兒建議按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)需參照月齡調(diào)整奶量。觀察寶寶精神狀態(tài)比嚴格計算毫升數(shù)更重要，過度喂養(yǎng)可能破壞自身饑飽調(diào)節(jié)機制。哺乳后豎抱拍嗝15分鐘能減少不適，喂養(yǎng)間隔期間可提供安撫奶嘴滿足非營養(yǎng)性吸吮需求。出現(xiàn)持續(xù)拒食、體重不增或異常嘔吐應(yīng)及時就醫(yī)排查胃食管反流、乳糖不耐受等病理因素。