嗓子有痰可通過鹽酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物緩解，通常由感冒、咽喉炎、過敏、鼻竇炎、慢性支氣管炎等原因引起。

1、感冒：

病毒性感冒常伴隨呼吸道分泌物增多，表現(xiàn)為白色黏痰。可服用鹽酸氨溴索口服溶液稀釋痰液，配合生姜紅糖水驅(qū)寒，避免生冷食物刺激咽喉。

2、咽喉炎：

細(xì)菌感染導(dǎo)致咽喉黏膜充血腫脹，產(chǎn)生黃綠色膿痰。乙酰半胱氨酸顆粒能分解痰液黏蛋白，同時(shí)用淡鹽水漱口減輕炎癥，忌食辛辣燒烤類食物。

3、過敏：

花粉或塵螨過敏引發(fā)氣道高反應(yīng)性，出現(xiàn)透明泡沫痰。需口服氯雷他定抗組胺，配合生理鹽水霧化濕潤(rùn)氣道，保持室內(nèi)濕度40%-60%。

4、鼻竇炎：

鼻竇分泌物倒流刺激咽喉產(chǎn)生黃膿痰。桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出，鼻腔沖洗可減少分泌物倒流，避免用力擤鼻加重黏膜損傷。

5、慢性支氣管炎：

長(zhǎng)期吸煙或空氣污染導(dǎo)致氣道黏液腺增生，痰液黏稠不易咳出。羧甲司坦口服液調(diào)節(jié)黏液分泌，堅(jiān)持腹式呼吸訓(xùn)練改善排痰能力，每日飲水量需達(dá)1.5升。

痰多期間建議選擇白蘿卜蜂蜜水、雪梨百合羹等潤(rùn)肺食療，進(jìn)行深呼吸練習(xí)促進(jìn)痰液排出。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血痰、胸痛時(shí)需及時(shí)呼吸科就診，排查肺部感染或占位性病變。霧霾天氣外出應(yīng)佩戴N95口罩，居家使用空氣凈化器降低PM2.5濃度。