肛裂的癥狀表現包括排便疼痛、便血、肛門瘙癢、排便困難、肛門痙攣等。

1、排便疼痛：肛裂最常見的癥狀是排便時劇烈疼痛，疼痛可能持續(xù)數分鐘至數小時。疼痛通常呈撕裂樣或燒灼感，排便后逐漸減輕。疼痛程度與裂口深度有關，嚴重時可能影響日常活動。

2、便血：排便時可見鮮紅色血液附著于糞便表面或手紙上，出血量通常較少。血液不與糞便混合，呈點滴狀或噴射狀。長期反復出血可能導致貧血，需警惕其他肛腸疾病。

3、肛門瘙癢：裂口分泌物刺激肛周皮膚可引起瘙癢感。瘙癢在排便后或夜間加重，抓撓可能加重皮膚損傷。保持局部清潔干燥有助于緩解癥狀，避免使用刺激性清潔產品。

4、排便困難：因恐懼疼痛而刻意抑制便意，導致糞便干結形成惡性循環(huán)。糞便過硬會加重裂口損傷，建議增加膳食纖維攝入，如燕麥、火龍果、芹菜等食物，每日飲水量不低于1500毫升。

5、肛門痙攣：肛門括約肌反射性痙攣可導致排便后持續(xù)性疼痛。痙攣可能持續(xù)數小時，嚴重時影響坐臥姿勢。溫水坐浴可放松肌肉，水溫控制在40℃左右，每次15-20分鐘。

日常需注意保持肛門清潔，排便后使用溫水沖洗。飲食應避免辛辣刺激食物，多攝入富含纖維的果蔬。適度進行提肛運動有助于改善局部血液循環(huán)，每日2-3組，每組15-20次。癥狀持續(xù)超過兩周或出血量增加時需及時就醫(yī)，排除肛瘺、痔瘡等疾病可能。