多數(shù)孕婦生產(chǎn)后妊娠斑會逐漸淡化或消失。這與孕期激素水平變化導致的色素沉著有關,產(chǎn)后激素恢復??墒股邷p退。
1、生理性色素沉著:
孕期雌激素和孕激素升高會刺激黑色素細胞活性,導致面部、腹部出現(xiàn)黃褐色斑塊妊娠斑。這類色素沉著屬于生理現(xiàn)象,約70%產(chǎn)婦在分娩后6-12個月內,隨著激素水平回落,色斑會自然變淡。日常注意防曬可加速淡化過程,建議選擇物理防曬霜并避免紫外線強烈時段外出。
2、病理性色素沉積:
若產(chǎn)后一年色斑未消退,可能與慢性炎癥、藥物因素或內分泌疾病有關。合并多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常者,色斑可能持續(xù)存在。這類情況需排查原發(fā)病,針對病因治療。伴隨月經(jīng)紊亂、體重異常增減等癥狀時,建議進行性激素六項和甲狀腺功能檢測。
產(chǎn)后可通過均衡飲食促進色素代謝,多攝入富含維生素C的柑橘類水果、獼猴桃及深色蔬菜,限制光敏性食物如芹菜、香菜。適度有氧運動能改善血液循環(huán),幫助淡化色斑。哺乳期避免使用美白功效性護膚品,清潔面部時建議選用氨基酸類溫和潔面產(chǎn)品。若色斑伴隨紅腫瘙癢,需警惕黃褐斑合并皮炎可能,應及時就診皮膚科。