扎沖十三味丸建議晚間臨睡前服用，主要與藥物成分吸收特點、晝夜節(jié)律對藥效的影響、減少胃腸道刺激、提高用藥依從性及傳統(tǒng)用藥經(jīng)驗等因素有關。

1、吸收特點：

該藥物含有多味活血化瘀類藏藥成分，如訶子、麝香等，夜間人體代謝速率減緩，藥物在腸道停留時間延長，有利于脂溶性成分充分吸收。同時睡眠時副交感神經(jīng)興奮，腸道血流增加，可促進有效成分的生物利用度。

2、晝夜節(jié)律：

人體氣血運行遵循子午流注規(guī)律，夜間23點至凌晨3點肝膽經(jīng)當令，此時服用活血通絡藥物可協(xié)同經(jīng)絡氣血循環(huán)。部分成分如草烏的生物堿類物質在夜間體溫較低時更易發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用。

3、胃腸保護：

睡前服藥可使藥物與胃內(nèi)食物混合，減少對胃黏膜的直接刺激。該藥含有的制草烏等成分可能引起輕微消化道反應，睡眠狀態(tài)能降低惡心等不適感的感知度。

4、依從性提升：

固定晚間用藥時間便于形成用藥習慣，避免漏服。藏藥療程通常較長，睡前服藥與日常作息結合，能保證治療連續(xù)性，特別適合需要長期服用的慢性病患者。

5、傳統(tǒng)經(jīng)驗：

藏醫(yī)學理論認為夜間人體"龍"氣偏盛，此時服用調(diào)和氣血的藥物效果更佳。該組方傳承自藏醫(yī)經(jīng)典四部醫(yī)典，其記載的服藥時辰選擇具有臨床實踐基礎。

服用期間建議保持規(guī)律作息，避免夜間劇烈活動影響藥物吸收。可配合溫開水送服，服藥后1小時內(nèi)不宜進食。日常飲食宜清淡，減少油膩辛辣食物攝入，適當食用山楂、陳皮等理氣消食之品。用藥期間觀察晨起后的精神狀態(tài)及肢體活動改善情況，若出現(xiàn)持續(xù)頭暈或心悸應咨詢醫(yī)師。藏藥調(diào)理講究循序漸進，建議配合適度拉伸運動促進氣血運行，但睡前兩小時應避免劇烈運動。