男性初次性經(jīng)歷出現(xiàn)早泄可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練等方式改善，可能與緊張焦慮、經(jīng)驗(yàn)不足、敏感度高等生理性因素有關(guān)。
初次性行為常伴隨緊張情緒，交感神經(jīng)過(guò)度興奮導(dǎo)致射精控制能力下降。建議通過(guò)深呼吸練習(xí)緩解焦慮，伴侶間充分溝通降低心理壓力，避免將首次表現(xiàn)與長(zhǎng)期性能力直接關(guān)聯(lián)。
性技巧不熟練會(huì)縮短射精潛伏期?？蓢L試停動(dòng)法訓(xùn)練，在興奮度達(dá)7分時(shí)暫停刺激，待興奮消退后繼續(xù)，逐步建立控制感。規(guī)律性生活有助于改善時(shí)間表現(xiàn)。
陰莖頭神經(jīng)末梢分布密度存在個(gè)體差異。使用加厚避孕套降低摩擦刺激，避免連續(xù)多次性行為造成敏感度疊加。日?？蛇M(jìn)行盆底肌鍛煉增強(qiáng)控制力。
青年期睪酮水平較高可能增加性興奮度。保持規(guī)律作息避免熬夜，減少酒精攝入。伴隨晨勃減少或性欲減退需檢測(cè)睪酮水平。
前列腺炎或尿道炎可能改變射精反射。排尿灼痛、會(huì)陰脹痛等癥狀持續(xù)時(shí)應(yīng)進(jìn)行尿常規(guī)檢查。細(xì)菌性炎癥需規(guī)范使用左氧氟沙星、頭孢克肟等藥物治療。
日常增加深蹲、凱格爾運(yùn)動(dòng)改善盆底肌功能，適量補(bǔ)充鋅、維生素E等營(yíng)養(yǎng)素。伴侶雙方應(yīng)建立合理預(yù)期，多數(shù)情況下隨著性經(jīng)驗(yàn)積累會(huì)自然改善。若6個(gè)月內(nèi)早泄頻率超過(guò)50%建議就診男科，排除器質(zhì)性疾病后可考慮達(dá)泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑，或利多卡因凝膠局部麻醉治療。
