經(jīng)血中出現(xiàn)血塊多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象。血塊形成主要與月經(jīng)量增多、子宮收縮力減弱、久坐不動(dòng)等因素有關(guān)，通常無(wú)需特殊治療，可通過(guò)熱敷腹部、適度運(yùn)動(dòng)等方式緩解。

月經(jīng)量增多時(shí)，血液在宮腔內(nèi)滯留時(shí)間延長(zhǎng)，纖維蛋白原激活形成凝塊。這種情況常見(jiàn)于子宮內(nèi)膜較厚或激素波動(dòng)較大的女性，伴隨經(jīng)期延長(zhǎng)或經(jīng)血顏色暗紅。建議記錄月經(jīng)周期變化，若血塊直徑超過(guò)3厘米或持續(xù)出現(xiàn)需就醫(yī)排查。

子宮收縮力減弱會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，血液在陰道內(nèi)積聚凝固。長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)虛寒者更易出現(xiàn)，可能伴有痛經(jīng)或下墜感。每日30分鐘快走或瑜伽可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減少血塊形成。

久坐不動(dòng)使盆腔靜脈回流受阻，經(jīng)血滯留易凝結(jié)。學(xué)生、辦公室工作者常見(jiàn)，血塊多出現(xiàn)在久坐后站立時(shí)。每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，避免穿緊身褲有助于改善。

少數(shù)情況下，血塊可能與子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等病理性因素相關(guān)。子宮肌瘤患者血塊常伴隨月經(jīng)量劇增、貧血癥狀，超聲檢查可確診。子宮內(nèi)膜息肉則多表現(xiàn)為經(jīng)期淋漓不盡、血塊夾雜黏膜組織，宮腔鏡是診斷金標(biāo)準(zhǔn)。

若血塊反復(fù)出現(xiàn)且伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、非經(jīng)期出血或貧血癥狀，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。醫(yī)生可能根據(jù)情況開(kāi)具桂枝茯苓膠囊、血府逐瘀口服液等中成藥，或推薦診刮術(shù)等治療措施。