羅漢果茶效果好嗎

很多人都喜歡用羅漢果來泡水喝。在中醫(yī)領(lǐng)域，羅漢果也是一種具有很大價值的藥材?？偹苤?，羅漢果泡水喝對于人的咽喉有很大的作用，而且羅漢果還有利肺的作用。但是對于羅漢果的其他好處，好多人知道的還是不夠全面，下面就一起來了解一下羅漢果泡水喝具有什么的好處還有什么注意事項。

首先就來和大家介紹一下羅漢果泡茶喝有什么好處，方便在日常生活中可以更好的利用羅漢果。

1、羅漢果泡水喝具有美容養(yǎng)顏以及抗衰老的效果。這是因為羅漢果本身含有非常豐富的維C，而維生素C在人體中本來可以起到抗衰抗癌的功效，同時飲用羅漢果茶還可以輔助治療高血脂的病癥，還會具有減肥美容的功效。

2、患有糖尿病和肥胖癥的人群可以用羅漢果來輔助治療。糖尿病者可以通過飲用羅漢果茶來治療，這是因為羅漢果體內(nèi)含有糖甙，這是一種具有很好的降血糖作用的成分，所以說羅漢果泡水喝可以輔助治療糖尿病和肥胖癥。

3、羅漢果泡水喝還可以起到降血糖的效果。因為羅漢果這種藥材味甘性涼，對于血糖過高的患者老說具有一定的調(diào)節(jié)的作用。雖然說人體的血糖過高不可以一味的靠喝羅漢果茶來治療，但是其泡水喝起到的輔助作用是很好，所以血糖高的患者也可以通過它來降血糖。

羅漢果的這些好處是除去大家熟知的一些清熱涼血、清肺保肝等功效。但是它同時還具備了一些注意事項：

1、不能夠長期的服用羅漢果茶。這是因為人體如果長期服用羅漢果茶的話容易導(dǎo)致腸胃功能的異常。羅漢果泡水喝短期具有保健作用，但不可長期飲用，尤其是體質(zhì)寒涼、較敏感的人群。

2、羅漢果泡水不可隔夜。這是因為任何食物在食用最佳時間過去后就會開始變質(zhì)，羅漢果茶也是如此，所以說不要喝隔夜的羅漢果茶。除去羅漢果茶不能夠隔夜飲用之外，其他的食物也是一樣的道理，過夜的食物飲品都會與空氣接觸久了發(fā)生變質(zhì)，所以為了不增加對人體的傷害，在飲食上大家一定不要馬虎。

3、羅漢果茶服用過多容易上火。所以不要因為羅漢果對人體有好處就過度的食用，凡事要懂得適可而止。

大家都會經(jīng)常飲用羅漢果，因為它泡水喝對人體具有很多的好處。可是大多數(shù)的人購買的都是曬干之后的羅漢果，這樣方便儲存。但是一般曬干后的羅漢果相對于新鮮的更加容易上火。所以大家還是盡量購買新鮮的羅漢果，但也不要過多的服用，適量就可以了。