子宮肌瘤術(shù)后飲食應(yīng)以促進(jìn)傷口愈合、預(yù)防貧血和調(diào)節(jié)激素水平為原則。術(shù)后1-3天以流質(zhì)食物為主，3天后逐步過渡到高蛋白、高鐵、低脂的均衡飲食。
術(shù)后早期可選擇米湯、藕粉、過濾蔬菜湯等流質(zhì)食物，避免豆?jié){、牛奶等產(chǎn)氣食物。過渡期推薦雞蛋羹、魚肉泥、嫩豆腐等易消化蛋白質(zhì)，配合菠菜豬肝粥、紅棗小米粥等補(bǔ)鐵食材。
恢復(fù)期需重點(diǎn)補(bǔ)充兩類營養(yǎng)素：血紅素鐵鴨血、牛肉、牡蠣和維生素C獼猴桃、橙子、彩椒，促進(jìn)血紅蛋白合成。每日攝入50-75克優(yōu)質(zhì)蛋白，優(yōu)先選擇鱈魚、雞胸肉、蝦仁等低脂肉類。
需限制三類食物：含雌激素的蜂王漿、雪蛤等滋補(bǔ)品可能刺激肌瘤復(fù)發(fā)；高脂肪食物影響傷口愈合；辛辣刺激食物可能加重腸道不適。術(shù)后2周內(nèi)避免阿膠、當(dāng)歸等活血中藥材。
特殊情況下需調(diào)整飲食：合并貧血者可增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入；出現(xiàn)腹脹時(shí)應(yīng)減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物；便秘患者需補(bǔ)充火龍果、燕麥等膳食纖維。術(shù)后1個(gè)月經(jīng)?？漆t(yī)生評(píng)估后可逐步恢復(fù)正常飲食。
