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        掉頭發(fā)吃黑芝麻有一定輔助作用,但無法直接解決脫發(fā)問題。黑芝麻富含蛋白質、維生素E及不飽和脂肪酸,可改善毛囊營養(yǎng)供應,但對病理性脫發(fā)效果有限。

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        來益 維生素E 生產廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細胞膜免受自由基的傷害,起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進蛋白質更新合成,可促進傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關,可預防流產、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護紅細胞膜,預防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        黑芝麻中的鋅元素和B族維生素有助于維持頭皮健康,減少因營養(yǎng)不良導致的頭發(fā)稀疏。其抗氧化成分能延緩毛囊老化,對壓力性或季節(jié)性脫發(fā)可能產生輕微改善。需連續(xù)食用2-3個月才能觀察到發(fā)質變化,每日建議攝入量為10-15克,過量可能引起油脂分泌失衡。

        1、營養(yǎng)性脫發(fā):

        長期節(jié)食或偏食造成的脫發(fā),黑芝麻可作為膳食補充。配合雞蛋、核桃等富含生物素的食物,能促進角蛋白合成。需同步糾正鐵缺乏問題,動物肝臟和深綠色蔬菜更有效。

        2、病理性脫發(fā):

        雄激素性脫發(fā)或斑禿等需醫(yī)療干預,黑芝麻僅起輔助作用。米諾地爾可擴張頭皮血管,非那雄胺能抑制雄激素轉化,植發(fā)適用于毛囊閉合區(qū)域。這類脫發(fā)與遺傳、免疫等因素相關,單純食補難以逆轉。

        日常需避免過度燙染,選擇無硅油洗發(fā)水減少毛囊堵塞。每周2次頭皮按摩促進血液循環(huán),梳頭時選用寬齒木梳。脂溢性脫發(fā)患者應控制芝麻攝入量,同時限制油炸食品。合并甲狀腺疾病或貧血者,需先治療原發(fā)病。持續(xù)脫發(fā)量每日超100根,或出現(xiàn)明顯裸露區(qū)時應盡早就診。

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