牙齦退縮無法自行恢復(fù)。牙齦一旦發(fā)生退縮，已經(jīng)萎縮的牙齦組織不會(huì)再生，但通過及時(shí)干預(yù)可以控制病情發(fā)展，避免進(jìn)一步惡化。

1、牙齦退縮的原因與表現(xiàn)：

牙齦退縮可能與牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列不齊等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙根暴露、牙齒敏感、牙齦邊緣呈V形缺損等癥狀。牙周炎引起的退縮常伴隨紅腫出血，刷牙不當(dāng)導(dǎo)致的退縮多發(fā)生在單側(cè)或局部。

2、控制牙齦退縮的措施：

日常需使用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。牙周炎患者需定期進(jìn)行超聲波潔治，配合使用含氯己定的漱口水。牙齒排列異常者可考慮正畸治療，嚴(yán)重退縮區(qū)域可通過結(jié)締組織移植術(shù)覆蓋暴露牙根。

3、不同階段的干預(yù)重點(diǎn)：

早期退縮通過改善口腔衛(wèi)生可有效控制；中度退縮需專業(yè)牙周治療結(jié)合脫敏牙膏；重度退縮伴隨牙槽骨吸收時(shí)，需進(jìn)行引導(dǎo)性組織再生術(shù)。所有階段均應(yīng)每3-6個(gè)月進(jìn)行牙周維護(hù)。

日常護(hù)理需避免碳酸飲料和過硬食物刺激，使用含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解敏感。建議每日用牙線清理鄰面，飯后用溫鹽水漱口。牙齦按摩可促進(jìn)局部血液循環(huán)，具體方法是用洗凈的手指以打圈方式輕壓牙齦3分鐘。長(zhǎng)期吸煙者需戒煙，糖尿病等系統(tǒng)性疾病患者需嚴(yán)格控制血糖。出現(xiàn)冷熱刺激痛或牙齦出血加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診評(píng)估是否需要牙周夾板固定松動(dòng)牙齒。