耳石癥存在復(fù)發(fā)的可能性。耳石癥是良性陣發(fā)性位置性眩暈的俗稱,由于耳石脫落進(jìn)入半規(guī)管引起,多數(shù)患者經(jīng)過(guò)規(guī)范治療后癥狀可緩解,但部分人群可能因體質(zhì)因素或誘因未消除而再次發(fā)作。
1、復(fù)發(fā)相關(guān)因素:
耳石癥復(fù)發(fā)與年齡增長(zhǎng)、頭部外傷、骨質(zhì)疏松等因素相關(guān)。中老年女性因雌激素水平下降導(dǎo)致耳石更易脫位,復(fù)發(fā)率較高。長(zhǎng)期保持固定睡姿或頻繁低頭動(dòng)作可能增加耳石再次脫落的概率。慢性中耳炎、梅尼埃病等耳部疾病也可能破壞耳石穩(wěn)定性。
2、預(yù)防復(fù)發(fā)措施:
確診后需配合醫(yī)生完成耳石復(fù)位治療,避免自行劇烈轉(zhuǎn)頭。日??蛇M(jìn)行Brandt-Daroff習(xí)服訓(xùn)練增強(qiáng)前庭代償能力,睡眠時(shí)適當(dāng)墊高頭部。補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)有助于維持耳石結(jié)構(gòu)穩(wěn)定,避免快速起臥或突然改變體位。合并骨質(zhì)疏松者需接受抗骨松治療。
耳石癥復(fù)發(fā)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查,排除其他眩暈疾病。復(fù)位治療后兩周內(nèi)避免美發(fā)、瑜伽等需大幅擺頭的活動(dòng)。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)可改善內(nèi)耳微循環(huán),建議選擇游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。飲食注意控鹽限酒,減少咖啡因攝入,多食用富含鎂元素的食物如南瓜籽、菠菜等有助于神經(jīng)調(diào)節(jié)。若反復(fù)發(fā)作超過(guò)3次,需進(jìn)一步檢查排除繼發(fā)性耳石癥可能。