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        約個三五好友出去吃吃喝喝,燒烤往往首選。喝點啤酒飲料、擼個串,就圖一時的愜意。然后,真的就有不少人也因此開始肚子不舒服,鬧肚子,肚子疼,不停的往廁所跑。

        他們常把原因歸結(jié)為,吃壞東西引起的。不過,鬧肚子肚子疼的原因真有這么簡單嗎?

        蒙脫石散

        思密達(dá) 蒙脫石散(原味) 生產(chǎn)廠家:博福-益普生(天津)制藥有限公司 功能主治:用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。 用法用量:口服。成人每次1袋(3克),一日3次。
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        很多人之所以容易鬧肚子,是因為酒精的刺激、冰涼飲料的刺激、辛辣調(diào)味料的刺激,再加上沒有熟透的食物、烤焦的食物,大量不同種類食物的混合,這都給消化道的功能造成了極大的負(fù)擔(dān)。這個時候就會出現(xiàn)腸道蠕動加快,胃腸痙攣等現(xiàn)象,從而出現(xiàn)鬧肚子、肚子疼等癥狀。

        此外,拉肚子也跟我們腸道中的菌群有關(guān)。很多人可能不知道,在我們的腸道中含有數(shù)量龐大,且多種多樣的菌群,一般來說,有益菌多,有害菌少,菌群處于一種相對“平衡狀態(tài)”。

        可一旦遇到了冷熱、辛辣油膩食物或者身體過度勞累等情況刺激時,就會容易造成腸道內(nèi)的菌群失調(diào),從而帶來鬧肚子、肚子疼、肚子脹等癥狀。對于本身腸道比較敏感的人來說,受這刺激后,那就更加難受了鬧肚子肚子疼怎么辦

        一般情況下,鬧肚子肚子疼時,只需要第一時間服用藥物即可。不過在藥物的選擇上,其實有比較多的說法,需要大家格外注意。很多人可能會習(xí)慣性地服用蒙脫石散、黃連素這類的西藥。但事實上,這類止瀉西藥,只能單純地用于短期止瀉,若長期服用存在一定的副作用。相比之下,增加腸道有益菌,平衡腸道菌群,提高腸道免疫力,更適合從根本上解決鬧肚子肚子疼問題。常見方式有兩種:補(bǔ)菌、養(yǎng)菌。

        補(bǔ)菌注意事項別忽略

        補(bǔ)菌就是指通過使用益生菌類產(chǎn)品,比如酸奶、活菌片、益生菌制劑等來調(diào)節(jié)腸道菌群。但想要腸道有益菌的數(shù)量得到有效增加,這里需要給大家強(qiáng)調(diào)一些益生菌類產(chǎn)品使用注意事項。

        第一,活菌不耐高溫,大部分產(chǎn)品需要低溫存儲,不能長時間暴露在空氣中,沖泡的溫度也保持在37°左右。

        第二,活菌進(jìn)入人體后,容易被胃酸和膽汁殺死,因此就要選擇采用了包埋技術(shù)的產(chǎn)品才行。

        養(yǎng)菌簡單易行且高效

        “養(yǎng)菌”相比補(bǔ)菌簡單不少,只需每天嚼幾片乳酸菌素片,不僅能修復(fù)被生冷辛辣食物損傷的腸道粘膜,還能促進(jìn)有益菌加速繁殖生長,幫助腸道源源不斷的養(yǎng)出適合自己的有益菌。這些養(yǎng)出來的有益菌會直接加入到原來有益菌隊伍中,壯大隊伍力量。同時乳酸菌素片精準(zhǔn)殺死有害菌,削弱其核心力量。這樣腸道微生態(tài)環(huán)境將被大大改善,菌群也將逐漸恢復(fù)平衡。

        乳酸菌素片能常溫保存,耐高溫和胃酸。像常見的利活乳酸菌素片就是由牛奶發(fā)酵制成,利于攜帶且安全放心??诟兴崴崽鹛穑滔銤庥?,一家老小都適用。

        總結(jié)

        鬧肚子肚子疼怎么辦?調(diào)理方法大家都記下了吧。若鬧肚子肚子疼比較嚴(yán)重,還是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蒙脫石散、黃連素等藥物,同時搭配利活乳酸菌素片來保護(hù)腸道。因為止瀉藥物長期服用容易損傷腸道,菌群不分,一并殺死,造成腸道菌群失衡,腹瀉反復(fù)發(fā)生;而利活乳酸菌素片不僅能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,還能加快腸道粘膜修復(fù),減少這類藥物對腸道造成的損傷,從根本上調(diào)理好腸道,解決鬧肚子問題。

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