干性皮膚主要由皮脂分泌不足、皮膚屏障功能受損、環(huán)境因素、年齡增長及不當護膚習慣等因素引起。

1、皮脂分泌不足：

皮脂腺功能低下導致天然油脂分泌減少，無法有效鎖住水分。先天性皮脂腺發(fā)育不良或甲狀腺功能減退等內分泌疾病可能引發(fā)此類問題。日常需避免過度清潔，選擇含神經酰胺的保濕產品幫助修復。

2、屏障功能受損：

角質層結構異常會使經皮水分丟失增加。頻繁去角質、長期接觸刺激性物質或特應性皮炎等皮膚疾病均可破壞屏障。建議使用含膽固醇的修復霜，避免含酒精的護膚品。

3、環(huán)境因素：

低濕度、寒冷氣候或長時間暴露于空調環(huán)境會加速水分蒸發(fā)。冬季干燥季節(jié)或高原地區(qū)人群更易出現(xiàn)皮膚干裂。室內使用加濕器，外出時涂抹物理防曬霜可減少環(huán)境影響。

4、年齡增長：

皮脂腺活性隨年齡增長逐漸下降，絕經后女性雌激素水平降低會加劇皮膚干燥。老年人角質層天然保濕因子減少，需選擇含尿素或乳酸的強效保濕劑。

5、不當護膚習慣：

過度清潔、熱水洗臉或頻繁使用皂基洗面奶會剝離皮脂膜。每天洗臉超過兩次、洗澡時間過長等行為均會加重干燥。改用溫水清潔，洗臉后三分鐘內涂抹保濕產品效果最佳。

干性皮膚日常護理需注重內外兼修。飲食中增加深海魚、堅果等富含omega-3脂肪酸的食物，每日飲水不少于1500毫升。選擇無香精的溫和潔面產品，沐浴后及時涂抹凡士林等封閉性保濕劑。冬季可使用含透明質酸的面膜每周護理2-3次，避免使用電熱毯過度取暖。若伴隨嚴重脫屑、瘙癢或紅斑，需排查魚鱗病、銀屑病等皮膚疾病可能。