白癜風(fēng)穩(wěn)定期指白斑面積持續(xù)6個(gè)月以上無擴(kuò)大、無新發(fā)皮損的臨床狀態(tài)，可能與免疫調(diào)節(jié)異常、氧化應(yīng)激損傷、遺傳易感性、神經(jīng)化學(xué)因子紊亂、局部微循環(huán)障礙等因素有關(guān)。

1、免疫調(diào)節(jié)：

穩(wěn)定期患者體內(nèi)異常激活的CD8+T淋巴細(xì)胞活性降低，針對黑素細(xì)胞的自身免疫攻擊減弱。日常可通過補(bǔ)充維生素D3調(diào)節(jié)Th1/Th2細(xì)胞平衡，適當(dāng)食用富含Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物。

2、氧化應(yīng)激：

皮膚局部過氧化氫酶活性恢復(fù)，自由基清除能力增強(qiáng)。建議增加含抗氧化物質(zhì)的食物攝入，如藍(lán)莓、黑枸杞、番茄等，避免長時(shí)間紫外線暴露加重氧化損傷。

3、遺傳表現(xiàn)：

HLA-DRB1等易感基因表達(dá)趨于穩(wěn)定，但仍有家族聚集傾向。有家族史者需定期進(jìn)行皮膚監(jiān)測，避免外傷、化學(xué)刺激等誘發(fā)因素。

4、神經(jīng)因素：

皮膚神經(jīng)末梢釋放的兒茶酚胺類物質(zhì)減少，血管活性腸肽等神經(jīng)肽水平趨于正常。伴有神經(jīng)性皮炎者可能出現(xiàn)局部瘙癢，可嘗試?yán)浞缶徑狻?/p>

5、微循環(huán)改善：

皮損區(qū)毛細(xì)血管密度部分恢復(fù)，黑素細(xì)胞遷移環(huán)境改善。配合低頻脈沖磁療、針灸等物理治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。

穩(wěn)定期患者需保持均衡飲食，適量增加銅元素含量高的牡蠣、堅(jiān)果攝入；選擇太極拳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動；避免使用刺激性化妝品，外出時(shí)涂抹SPF30+防曬霜。每3-6個(gè)月復(fù)診記錄皮損變化，出現(xiàn)新發(fā)白斑需及時(shí)就醫(yī)評估。