腰腿疼痛可通過(guò)非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、活血化瘀中成藥、局部外用藥等方式緩解。該癥狀可能與腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、肌肉勞損、坐骨神經(jīng)受壓、骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動(dòng)受限、放射性麻木等癥狀。
1、非甾體抗炎藥：布洛芬、塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等藥物通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)，適用于骨關(guān)節(jié)炎或軟組織損傷引發(fā)的疼痛。需注意胃腸道不適等副作用，連續(xù)使用不超過(guò)5天。
2、肌肉松弛劑：鹽酸乙哌立松、氯唑沙宗能緩解肌肉痙攣性疼痛，尤其適合久坐或運(yùn)動(dòng)拉傷導(dǎo)致的腰肌勞損。用藥期間可能出現(xiàn)嗜睡反應(yīng)，避免駕駛或操作精密儀器。
3、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物：甲鈷胺、維生素B1、腺苷鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)，對(duì)腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根引起的下肢麻木有效。需配合物理治療，療程通常持續(xù)4-8周。
4、活血化瘀中成藥：腰痛寧膠囊、痹祺膠囊含馬錢(qián)子、全蝎等成分，改善氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的慢性疼痛。服用期間忌食生冷，孕婦及出血傾向者禁用。
5、局部外用藥：氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑直接作用于疼痛部位，適合皮膚完整的輕中度疼痛。每日涂抹2-3次，避免接觸眼黏膜。
腰腿疼痛患者日?？稍黾尤聂~(yú)、核桃等富含ω-3脂肪酸食物，減少高糖飲料攝入。建議進(jìn)行游泳、平板支撐等低沖擊核心訓(xùn)練，睡眠時(shí)采用側(cè)臥屈膝體位減輕腰椎壓力。若出現(xiàn)持續(xù)夜間痛、大小便功能障礙需立即就診，排除椎管狹窄或馬尾綜合征等急癥。
