腰肌勞損可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解癥狀。腰肌勞損多由長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、過度勞累或急性損傷未愈引起,表現(xiàn)為腰部酸痛、僵硬、活動(dòng)受限等。
1、布洛芬緩釋膠囊
布洛芬緩釋膠囊為非甾體抗炎藥,通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應(yīng)和疼痛。適用于輕中度腰肌勞損引起的慢性疼痛,對(duì)胃腸道刺激較小。服藥期間需避免飲酒,長(zhǎng)期使用可能增加心血管風(fēng)險(xiǎn)。
2、雙氯芬酸鈉緩釋片
雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用,能緩解腰肌勞損導(dǎo)致的局部腫脹和壓痛。該藥對(duì)胃腸黏膜有潛在刺激性,建議餐后服用。合并高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化。
3、塞來(lái)昔布膠囊
塞來(lái)昔布膠囊為選擇性COX-2抑制劑,適用于存在胃腸道高危因素的腰肌勞損患者。該藥可減少傳統(tǒng)非甾體抗炎藥導(dǎo)致的消化道不良反應(yīng),但心血管疾病患者慎用。
4、鹽酸乙哌立松片
鹽酸乙哌立松片是中樞性肌肉松弛劑,可改善腰肌勞損伴隨的肌肉痙攣和僵硬感。服藥后可能出現(xiàn)嗜睡、乏力等副作用,駕駛或操作機(jī)械前需謹(jǐn)慎評(píng)估狀態(tài)。
5、氟比洛芬凝膠貼膏
氟比洛芬凝膠貼膏為局部外用制劑,直接作用于疼痛部位減輕炎癥反應(yīng)。適合不愿口服給藥或伴有輕度皮膚敏感的患者,使用時(shí)應(yīng)避開破損皮膚。
腰肌勞損患者除藥物治療外,需注意糾正不良姿勢(shì),避免久坐久站。急性期可適當(dāng)冷敷,恢復(fù)期建議進(jìn)行核心肌群強(qiáng)化訓(xùn)練如橋式運(yùn)動(dòng)、貓牛式伸展等。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊,腰部可墊軟枕保持生理曲度。日??墒秤酶缓S生素D和鈣的牛奶、魚類,有助于肌肉修復(fù)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢放射痛,應(yīng)及時(shí)排查腰椎間盤突出等器質(zhì)性病變。