手被門夾后可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、抬高患肢、保護(hù)傷口、分散注意力等方式緩解疼痛。手部擠壓傷通常由外力沖擊、局部血液循環(huán)障礙等因素引起。

受傷后立即用毛巾包裹冰塊冷敷患處，每次持續(xù)15分鐘左右，重復(fù)進(jìn)行可減輕腫脹和疼痛。冷敷能收縮血管減少內(nèi)出血，但需避免冰塊直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。若皮膚破損則不宜冷敷。

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用，但胃腸潰瘍患者慎用。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

將受傷手臂抬高至超過心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流?？捎谜眍^墊高手部，保持姿勢30分鐘以上。該方法能有效減輕組織水腫，緩解因腫脹導(dǎo)致的脹痛感。

若出現(xiàn)皮膚破損需用無菌紗布覆蓋，避免污染傷口。輕微滲血可局部按壓止血，深度傷口或指甲脫落應(yīng)及時清創(chuàng)包扎。保持創(chuàng)面干燥能降低感染風(fēng)險，感染會加重疼痛程度。

通過聽音樂、深呼吸等方式轉(zhuǎn)移對疼痛的關(guān)注度。心理干預(yù)能降低大腦對痛覺信號的敏感度，尤其適用于兒童患者。家長可通過講故事幫助孩子緩解焦慮情緒。

受傷后24小時內(nèi)避免熱敷或揉搓患處，以防加重出血。飲食上可增加富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉，促進(jìn)組織修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、手指麻木或活動障礙，提示可能存在骨折或神經(jīng)損傷，須立即至骨科就診。日常注意門窗安全防護(hù)，搬運(yùn)物品時確保手部遠(yuǎn)離門縫等危險區(qū)域。