老花眼是一種常見的年齡相關(guān)性視力問題，主要表現(xiàn)為近距離視物模糊、閱讀困難、眼睛疲勞等癥狀。老花眼通常由晶狀體彈性下降、睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱等因素引起，多見于40歲以上人群。

1、視物模糊

老花眼最典型的癥狀是近距離視物模糊，尤其是閱讀小字或看手機(jī)時(shí)感覺吃力?；颊叱Ｐ鑼㈤喿x材料拿遠(yuǎn)才能看清，這是由于晶狀體調(diào)節(jié)能力下降導(dǎo)致光線準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上的能力減弱。這種模糊感在光線不足時(shí)更為明顯，可能伴有短暫的視力波動(dòng)。

2、閱讀困難

患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性閱讀困難，表現(xiàn)為需要更亮的照明、頻繁調(diào)整閱讀距離。長時(shí)間閱讀后可能出現(xiàn)串行、跳字現(xiàn)象，這是睫狀肌持續(xù)緊張后產(chǎn)生的調(diào)節(jié)疲勞。部分人會(huì)出現(xiàn)需要摘掉近視眼鏡才能看清近物的矛盾現(xiàn)象。

3、眼睛疲勞

用眼后易出現(xiàn)眼部酸脹、沉重感，可能伴隨眉弓部脹痛或輕微頭痛。這種疲勞在傍晚或連續(xù)用眼后加重，休息后緩解。部分患者會(huì)不自覺地皺眉、瞇眼，導(dǎo)致眼周肌肉緊張，形成惡性循環(huán)。

4、視近不適

從遠(yuǎn)距離突然轉(zhuǎn)向近距離視物時(shí)會(huì)出現(xiàn)短暫模糊，需要數(shù)秒調(diào)節(jié)才能看清。這種現(xiàn)象在暗焦點(diǎn)偏移的早期老花中尤為明顯。部分人會(huì)有視物變形或色彩辨識(shí)度下降的主觀感受，但實(shí)際色覺功能正常。

5、夜間癥狀

夜間或低光照環(huán)境下癥狀加重，可能伴有眩光、光暈等視覺干擾。這與瞳孔擴(kuò)大導(dǎo)致景深變淺有關(guān)，也是老花眼與白內(nèi)障的鑒別要點(diǎn)之一。部分患者會(huì)主訴眼睛干澀、異物感，這與調(diào)節(jié)時(shí)眨眼次數(shù)減少相關(guān)。

建議老花眼患者定期進(jìn)行視力檢查，根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果佩戴合適的老花鏡或漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡。保持每天2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，避免長時(shí)間連續(xù)近距離用眼，每用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘。飲食上可適當(dāng)增加富含葉黃素、維生素A的深色蔬菜水果，如菠菜、胡蘿卜、藍(lán)莓等。避免在顛簸環(huán)境中閱讀，照明光線應(yīng)均勻柔和。若出現(xiàn)突然視力變化或眼痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他眼病。