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        晚上睡覺手腳不動就很難受可能是環(huán)境因素、身體過度疲勞、劇烈運(yùn)動、精神壓力過大、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎等因素導(dǎo)致,一般可結(jié)合原因采取改善措施。

        1、環(huán)境因素:如果所住環(huán)境不舒適或比較嘈雜,會導(dǎo)致睡覺時身體出現(xiàn)難受的情況,也會導(dǎo)致手腳不動引起難受,此時需要通過改善環(huán)境的方式來緩解。

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        2、身體過度疲勞:如果做了大量的體力勞動,由于身體疲勞的原因?qū)е率帜_酸痛,也會引起手腳不動就難受的情況,此時需要通過保證足夠休息的方式來改善。

        3、劇烈運(yùn)動:做了大量的劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉處于緊張的狀況,可能引起肌肉痙攣,導(dǎo)致身體不適,此時需要放松身體狀況,并對手腳部進(jìn)行按摩。

        4、精神壓力過大:精神壓力過大會導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定,也會引起渾身不自在、不舒服,此時需要通過調(diào)整情緒以及放松精神狀態(tài)的方式來改善癥狀。

        5、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎:該疾病可能與炎癥反復(fù)刺激身體有關(guān),會導(dǎo)致自身感覺異常,使得身體不舒服,患者需遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物來調(diào)理,比如甲鈷胺片、維生素B12片等。

        如果癥狀比較嚴(yán)重,患者應(yīng)及時前往醫(yī)院接受檢查與治療,以免延誤病情。

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