孩子經(jīng)常感冒,吃維生素C通常有用,但家長需避免讓孩子盲目吃維生素C。
如果孩子感冒的次數(shù)較多,一般提示孩子有免疫力低下、抵抗力不佳等情況。而維生素C是人體所需的營養(yǎng)成分,有促進新陳代謝、提高免疫力、預防貧血等作用。孩子存在上述情況時,家長可以讓孩子適量吃維生素C,能夠提高孩子對疾病的抵抗力,從而減少出現(xiàn)感冒的次數(shù)。獼猴桃、柑橘、菠菜等食物的維生素含量通常較高,家長在生活中可以讓孩子適量吃此類食物。如果孩子的身體素質過差,家長還可以在醫(yī)生指導下讓孩子吃補充維生素C的藥物,比如維生素C咀嚼片、維生素C泡騰片等。
生活中,家長不應盲目讓孩子吃維生素C,否則容易導致營養(yǎng)不均衡,可能對孩子的身體健康造成損傷。如果孩子出現(xiàn)不適,家長需及時帶其就醫(yī),不宜自行為其治療。