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        夏天脫發(fā)嚴(yán)重可通過調(diào)整洗護(hù)方式、補(bǔ)充營養(yǎng)素、改善作息、藥物干預(yù)、醫(yī)學(xué)治療等方式緩解。脫發(fā)通常由紫外線損傷、汗液刺激、營養(yǎng)缺乏、雄激素性脫發(fā)、真菌感染等原因引起。

        1、防曬保濕:夏季紫外線會(huì)破壞毛鱗片,汗液鹽分結(jié)晶易堵塞毛囊。選擇含薄荷醇的清涼型洗發(fā)水,洗后涂抹含泛醇的護(hù)發(fā)素。外出時(shí)戴透氣防曬帽,避免正午暴曬超過30分鐘。

        酮康唑洗劑

        康王 酮康唑洗劑 生產(chǎn)廠家:南京白敬宇制藥有限責(zé)任公司 功能主治:用于頭皮糠疹(頭皮屑)、局部性花斑癬、脂溢性皮炎。 用法用量:局部外用?;ò甙_,每日1次,連用5日;脂溢性皮炎和頭皮糠疹,每周2次,連用2-4周。將本品適量涂于皮膚或已潤濕的頭發(fā)上,搓揉3-5分鐘后,用水洗凈。
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        2、營養(yǎng)補(bǔ)充:缺乏維生素B族和鋅元素會(huì)影響毛囊代謝。每周攝入3次三文魚或核桃補(bǔ)充omega-3,每日食用30g南瓜子補(bǔ)充鋅。貧血患者可增加牛肉、鴨血等富鐵食物。

        3、作息調(diào)節(jié):睡眠不足會(huì)升高皮質(zhì)醇水平,抑制毛乳頭細(xì)胞活性。保證23點(diǎn)前入睡,午間避免高溫時(shí)段運(yùn)動(dòng)。通過冥想或泡腳將心率控制在靜息狀態(tài),減少應(yīng)激性脫發(fā)。

        4、藥物控制:雄激素性脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平過高有關(guān),通常表現(xiàn)為額角后移、頭頂稀疏。男性可口服非那雄胺,女性使用螺內(nèi)酯。局部涂抹米諾地爾促進(jìn)毛囊微循環(huán)。

        5、專業(yè)治療:真菌感染需酮康唑洗劑每周3次,頑固病例配合口服伊曲康唑。中重度脫發(fā)可采用低能量激光療法,毛囊閉合者考慮FUE毛囊移植術(shù)。

        夏季護(hù)發(fā)需避免每日洗頭,水溫控制在38℃以下。游泳后立即用淡水沖洗,吹風(fēng)機(jī)保持20cm距離。適當(dāng)食用黑芝麻、桑葚等黑色食物,配合頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。持續(xù)脫發(fā)量每日超100根或伴隨頭皮紅腫,建議皮膚科做毛發(fā)鏡檢測。

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