眼睛充血通常由結(jié)膜血管擴(kuò)張引起，可能由用眼過度、眼部感染、外傷、干眼癥、青光眼等因素導(dǎo)致。輕微充血可通過休息緩解，持續(xù)充血需就醫(yī)排查病理性原因。

1、用眼過度

長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕或近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)結(jié)膜血管代償性擴(kuò)張。表現(xiàn)為雙眼彌漫性充血伴視疲勞，閉眼休息或熱敷后多可緩解。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺放松，避免熬夜。

2、眼部感染

細(xì)菌性結(jié)膜炎常見為單眼突發(fā)充血伴黃色分泌物，病毒性結(jié)膜炎多為雙眼充血伴水樣分泌物?？赡芘c金黃色葡萄球菌、腺病毒感染有關(guān)，需使用左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韋凝膠等抗感染治療。

3、物理刺激

風(fēng)沙入眼、隱形眼鏡佩戴不當(dāng)或眼部揉搓可造成機(jī)械性充血。表現(xiàn)為局限結(jié)膜發(fā)紅伴異物感，需用人工淚液沖洗。反復(fù)發(fā)作可能引發(fā)角膜炎，出現(xiàn)畏光流淚癥狀時(shí)應(yīng)停戴隱形眼鏡。

4、干眼癥

淚液分泌不足導(dǎo)致結(jié)膜干燥時(shí)，反射性充血是典型體征。常見于長(zhǎng)期空調(diào)環(huán)境工作人群，伴隨眼部灼燒感。可通過玻璃酸鈉滴眼液補(bǔ)充淚液，嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

5、眼壓升高

急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)劇烈眼痛伴球結(jié)膜混合性充血，角膜水腫呈現(xiàn)霧狀?？赡芘c房角狹窄導(dǎo)致房水循環(huán)障礙有關(guān)，需立即使用布林佐胺滴眼液降眼壓，必要時(shí)行虹膜周切術(shù)。

日常需保持每日7小時(shí)睡眠，室內(nèi)濕度維持在40%-60%。閱讀時(shí)保證光線充足， sunglasses選擇UV400防護(hù)鏡片。若充血持續(xù)48小時(shí)不緩解，或伴隨視力下降、眼瞼腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)至眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。糖尿病患者出現(xiàn)反復(fù)充血需排查視網(wǎng)膜病變，高血壓患者需監(jiān)測(cè)眼底血管變化。