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        氣虛患者吃什么食物

        發(fā)布時間:2024-01-07 14:43 來源:山東省立醫(yī)院 王海泉 主任醫(yī)師
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        氣虛患者可以適量吃紅棗、桂圓、竹筍等食物。具體分析如下:

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        1.紅棗:紅棗味甘性溫,具有滋補養(yǎng)血的作用。紅棗能夠改善氣血不足、月經(jīng)量稀少、心神不定等癥狀。對于氣虛患者來說,吃紅棗能夠有效補中益氣,還可以為身體補充鈣、鐵這些營養(yǎng)物質(zhì)。

        2.桂圓:具有補血安神、補養(yǎng)心脾的作用,桂圓性溫、味甘。氣虛患者適量吃桂圓能有效改善氣虛。但是要注意的是,桂圓不一次性吃太多,以免上火。

        3.竹筍:含氨基酸、蛋白質(zhì)、糖及脂肪,還有各種維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì),屬于低膽固醇、低脂肪、高蛋白的食材,具有美容養(yǎng)顏和補氣的功效?;颊呖梢赃m量吃竹筍。

        除了以上食物,患者還可以吃葡萄、花生,建議均衡飲食,形成合理的膳食結構。食物雖然可以緩解氣虛,但是不能代替藥物來治療氣虛?;颊呖梢宰襻t(yī)囑使用、附子理中丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物治療。

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