很多脫發(fā)的時間經(jīng)歷了5-10年的過程以后往往都伴有腎虛的表現(xiàn)，腎虛要辨陰陽，腎陰虛的時候要用滋陰補(bǔ)腎的方法，即用左歸丸；如果是腎陽虛可以用右歸丸加減進(jìn)行治療。每個人的恢復(fù)時間不同，有個體差異。 第一類為濕熱型脫發(fā)，表現(xiàn)為頭皮油脂多、舌紅苔黃、痤瘡，主要是年輕人比較多。 第二類為肝郁血瘀型脫發(fā)，表現(xiàn)為心煩、焦慮、大便稀溏或者是舌質(zhì)紫暗。 第三類為營養(yǎng)不良型脫發(fā)，表現(xiàn)為挑食、偏食、面色蒼白、頭發(fā)枯黃。 第四類為血虛風(fēng)燥型，會出現(xiàn)明顯貧血。

首先，因為腎陰有腰膝酸軟、潮熱盜汗、耳聾、耳鳴、咽干、目紅、目赤、舌紅少苔、腎陰虧的表現(xiàn)，補(bǔ)腎陰代表中成藥有六味地黃丸、杞菊地黃丸、左歸丸。如果是腎陽虧，由于腰膝酸軟、形寒肢冷、怕冷、記憶力功能減退，出現(xiàn)上腦表現(xiàn)的病人，代表方劑有桂附丸、金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等藥物。 作為腎虧、肝腎陰虛這類中醫(yī)的癥，用中成藥以前，建議大家先要定好病在什么地方。比如，病人腰膝酸、腰酸、腿疼，表面看這一種癥狀用桂附地黃丸比較適合，但是一用效果不好，需把病弄清楚再用藥，效果特別好。

中醫(yī)認(rèn)為腎虛分為腎陰虛、腎陽虛以及陰陽兩虛的情況。補(bǔ)腎陰常用的方劑有六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸、二至丸。補(bǔ)腎陽的方劑主要有金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等。 腎陰虛多表現(xiàn)為腰膝酸軟、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀。腎陽虛多見于畏寒怕冷、小便清長、夜尿頻多、下半身怕冷等癥狀。陰虛和陽虛日久會互相作用，導(dǎo)致陰陽兩虛的情況，同時出現(xiàn)上述兩種癥狀。腎虛多為長期積勞成疾而成，切不可因急于求成而用大補(bǔ)藥進(jìn)補(bǔ)，還需節(jié)制房事，避免過度勞累，靜心修養(yǎng)。

腎虛應(yīng)該多吃黑芝麻、黑米、黑豆等黑色補(bǔ)腎的食物、鹿茸、右歸丸等補(bǔ)腎助陽的食物或藥物，腎陰虛可吃甲魚、枸杞、桑葚等。 腎虛的時候一定要區(qū)分是腎陽虛、腎氣虛的情況，做具體的選擇。自古以來，中醫(yī)認(rèn)為黑色歸腎，腎虛的患者都可以吃，如黑芝麻、黑米、黑豆，黑色的補(bǔ)腎的食物；另外，如腰膝酸軟、四肢乏力、小便清長的腎陽虛的患者，應(yīng)該多吃補(bǔ)腎助陽的食物或藥物。如鹿茸、右歸丸等補(bǔ)腎壯陽的東西對腎陽虛非常的有幫助。 另外，如腎陰虛了，表現(xiàn)五心煩熱或口干、咽干、昏熱、盜汗的，可以吃甲魚、枸杞、桑葚等，少吃助陽溫?zé)岬倪@食物。

腎虛早泄患者需要根據(jù)不同的癥型接受相應(yīng)的藥物治療。 早泄患者，不同的癥型，所采用的藥物也不同。心脾兩虛采用歸脾丸，陰虛火旺采用知柏地黃丸，肝經(jīng)濕熱采用龍膽瀉肝湯治療等。腎虛癥也是導(dǎo)致早泄的一個重要原因，從中醫(yī)的理論上講，腎虛又分為腎陰虛，腎陽虛和腎氣虛。 對于腎陰虛所導(dǎo)致的射精過快或早泄，可以采用六味地黃丸或知柏地黃丸治療；對于腎陽虛，可以采用右歸丸治療；對于腎氣虛，可以采用金匱腎氣丸治療。建議早泄患者一定要到正規(guī)醫(yī)院，首先找醫(yī)生明確病因，進(jìn)一步分清腎虛癥型，對癥治療。

陽虛吃什么藥 1.金匱腎氣丸：溫補(bǔ)腎陽、化氣行水，用于腎虛水腫、腰膝酸軟、小便不利、畏寒、肢冷。2.桂附地黃丸，主治功能是溫補(bǔ)腎陽，用于腰膝酸軟、肢冷尿頻，本品中有肉桂，屬溫?zé)崴?，不適宜用于具有口干舌燥、煩躁氣急、便干、尿黃癥狀的糖尿病、慢性腎炎、高血壓、心臟病的患者。3.至寶三鞭丸，主要補(bǔ)血生精、健腦補(bǔ)腎，用于腎虛所致體質(zhì)虛弱、腰酸背痛、頭暈、心悸、健忘、虛汗、畏寒、失眠、面色蒼白、氣虛食減。 陽虛怎么補(bǔ)最快最好 由于每個人體質(zhì)不同，導(dǎo)致陽虛的原因也不同，所以不存在最快和最好。陽虛一般都是通過中藥調(diào)理治療，患者平時也要注意飲食和生活習(xí)慣，可以選用藥物養(yǎng)生，可選用補(bǔ)陽祛寒、溫養(yǎng)肝腎之品，常用藥物有鹿茸、海狗腎、蛤蚧、冬蟲夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉蓯蓉、補(bǔ)骨脂、胡桃、杜仲、續(xù)斷、菟絲子等。成方可選用金匱腎氣丸、右歸丸、全鹿丸。若偏心陽虛者，桂枝甘草湯加肉桂常服，虛甚者可加人參；若偏脾陽虛者，選擇理中丸，成附子理中丸；脾腎兩虛者可用濟(jì)生腎氣丸。 陽虛吃什么食物 陽虛的患者平時可以吃溫性或者熱性的食物，但是不宜過量，否則會傷及津液，引起陰虛火旺的癥狀，溫性的食物能夠起到溫中散寒，通陽補(bǔ)氣的功效。常見的食物有羊肉、牛肉、蔥白、生姜、韭菜、龍眼肉、荔枝、橘子、南瓜、紅糖等。常見的熱性食物有胡椒、辣椒、高良姜和白酒。此外平時要注意保暖，避免喝冷飲，梨子、冬瓜、苦瓜這類寒涼的食物要盡量避免，增加體育鍛煉，促進(jìn)氣血的運(yùn)行，可以同時配合艾灸調(diào)理，穴位上可以選擇足三里，關(guān)元，氣海，神闕，三陰交，腎腧。

陽氣虛是人陽熱能量的不足，需要補(bǔ)陽，補(bǔ)充能量。補(bǔ)陽，以脾胃陽虛為主，選用一些中成藥，像附子理中丸，也可以用中脘、下脘、脾腧、胃腧等穴位做艾灸。如果腎陽不足，可以選一些中成藥，像金匱腎氣丸、右歸丸等溫補(bǔ)腎陽的藥物，也可以用針灸、艾灸，關(guān)元是補(bǔ)陽的一個要穴，通過艾灸的辦法，達(dá)到補(bǔ)腎陽的作用。 ???????保護(hù)陽氣，要減少氧氣的損耗，如防寒、保暖，盡量少吃寒涼的食物，增加陽氣的供給，如可以用熱水，加一些溫?zé)崴幬锏乃畞砼菽_，太陽充足時在戶外曬太陽等，同時可以適量的增加一些運(yùn)動，給人體提供能量。

補(bǔ)腎壯陽的中藥主要包括熟地、鹿茸、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子等。 鹿茸是一種比較名貴的中藥材，具有補(bǔ)腎陽和強(qiáng)筋骨、益精血的功效。 淫羊藿是一個在很多壯陽補(bǔ)腎的保健品中都含有的一種成分，也是非常常用的補(bǔ)腎陽的中藥，具有溫補(bǔ)腎陽和祛風(fēng)濕的作用。 巴戟天、菟絲子、鎖陽、肉蓯蓉具有溫腎陽、益陽精的作用，還可以改善睡眠、緩解疲勞。腎陰虛患者及陰虛火旺者忌服。 同時也可以服用具有補(bǔ)腎陽作用的中成藥，比如金匱腎氣丸、右歸丸等。但要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用才能達(dá)到更好的效果。

腎陽虛也是腎虛的表現(xiàn)之一。腎陽虛會使得整個人顯得沒有精神、臉色不好、自汗。自汗指在情緒沒有激動，身體相對的靜止，突然會開始出汗，就稱為自汗。 出現(xiàn)了自汗的情況，一般是陽虛的表現(xiàn)，同時會感覺疲勞，像常說的亞健康狀態(tài)，也是陽虛的表現(xiàn)。陽虛在治療上，會采用中藥方劑和艾灸的治療，方劑為金匱腎氣丸、右歸膠囊、右歸丸。艾灸是利用艾草溫?zé)?，對身體的陽氣做一定的提升。

可以用艾灸自我保健，如關(guān)元穴、氣海穴、太溪穴，溫養(yǎng)陽氣補(bǔ)腎，選用具有溫陽補(bǔ)腎的中藥，適用于腎陽虛所致的腰膝酸軟、四肢發(fā)涼、怕冷、小便不暢等，前列腺問題，尿頻、排尿不暢等情況，可用腎氣丸和右歸丸。 男性腎陽虛，如有腰酸、怕冷、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力減退或注意力不集中，有陽痿、遺精、出汗、疲勞、脫發(fā)、尿頻、無力等癥狀，多半屬于腎陽不足導(dǎo)致的。 要在男科醫(yī)生指導(dǎo)下選擇用藥，不要盲目用藥，還要保持良好的飲食和運(yùn)動習(xí)慣，才能達(dá)到良好的補(bǔ)腎效果。