一直有惡心想吐的感覺(jué)可能由多種原因引起，常見因素包括消化系統(tǒng)疾病、妊娠反應(yīng)、心理壓力等。具體可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療或心理疏導(dǎo)等方式緩解。

消化系統(tǒng)疾病是導(dǎo)致惡心嘔吐的常見原因。胃炎、胃食管反流等疾病可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期飲食不規(guī)律等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸等癥狀。輕度癥狀可通過(guò)少量多餐、避免辛辣食物改善，癥狀持續(xù)需使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等抑酸護(hù)胃藥物。

妊娠期女性出現(xiàn)晨起惡心多與激素水平變化有關(guān)。孕6周左右開始的人絨毛膜促性腺激素升高會(huì)刺激胃腸道，常伴隨乳房脹痛、停經(jīng)等表現(xiàn)。建議選擇蘇打餅干等堿性食物緩解，嚴(yán)重妊娠劇吐需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素B6。

前庭功能障礙也可引發(fā)持續(xù)性惡心。耳石癥、梅尼埃病等內(nèi)耳疾病可能與頭部位置改變、淋巴液循環(huán)異常相關(guān)，典型癥狀為旋轉(zhuǎn)性眩暈。可通過(guò)耳石復(fù)位訓(xùn)練改善，必要時(shí)使用異丙嗪等抗眩暈藥物。

心理因素如焦慮癥、神經(jīng)性厭食等精神心理疾病常伴發(fā)心因性嘔吐。長(zhǎng)期工作壓力或情緒壓抑可能通過(guò)神經(jīng)遞質(zhì)紊亂影響消化功能，多伴有失眠、心悸等軀體化癥狀。認(rèn)知行為療法聯(lián)合放松訓(xùn)練具有改善作用。

持續(xù)48小時(shí)以上的嚴(yán)重嘔吐伴發(fā)熱、意識(shí)模糊等癥狀，或嘔吐物帶血需立即就醫(yī)。兒童及老年人出現(xiàn)不明原因嘔吐建議完善胃鏡、血生化等檢查排除腸梗阻、腦卒中等急重癥。