頭發(fā)稀少建議掛皮膚科或毛發(fā)?？?。脫發(fā)問題通常由毛囊病變、內分泌失調、營養(yǎng)缺乏、遺傳因素或精神壓力等引起，皮膚科醫(yī)生可通過專業(yè)檢查明確病因并制定治療方案。

1、皮膚科：

皮膚科是診斷脫發(fā)問題的首選科室。醫(yī)生會通過頭皮鏡檢查毛囊狀態(tài)，排查脂溢性皮炎、斑禿等常見皮膚病。若伴隨頭皮瘙癢、紅斑或鱗屑，可能為真菌感染或銀屑病導致的繼發(fā)性脫發(fā)。

2、毛發(fā)專科：

部分三甲醫(yī)院設有毛發(fā)專病門診，針對雄激素性脫發(fā)、休止期脫發(fā)等復雜病例。專科醫(yī)生會結合激素水平檢測、毛發(fā)顯微鏡評估等手段，區(qū)分生理性脫發(fā)與病理性脫發(fā)。

3、內分泌科：

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等內分泌疾病常伴隨彌漫性脫發(fā)。若脫發(fā)同時出現(xiàn)體重波動、月經(jīng)紊亂，需檢測促甲狀腺激素、性激素六項等指標。

4、營養(yǎng)科：

長期節(jié)食或鐵蛋白低于30μg/L可能引發(fā)營養(yǎng)性脫發(fā)。營養(yǎng)科醫(yī)生會評估血清鐵、鋅、維生素D水平，指導調整膳食結構補充蛋白質、B族維生素等毛發(fā)生長必需營養(yǎng)素。

5、心理科：

應激性脫發(fā)多與焦慮、抑郁等心理因素相關。心理評估量表可識別由精神壓力導致的拔毛癖或休止期脫發(fā)，認知行為療法能緩解因情緒障礙加重的脫發(fā)癥狀。

日常建議每日用指腹按摩頭皮5分鐘促進血液循環(huán)，選擇無硅油洗發(fā)水減少毛囊堵塞。飲食可增加三文魚、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免過度燙染。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑片狀禿發(fā)區(qū)，需及時就醫(yī)排查自身免疫性疾病。男性前額發(fā)際線后移或女性頭頂毛發(fā)稀疏，可能與遺傳性脫發(fā)相關，早期藥物干預可延緩進展。