兒童X型腿多數(shù)情況下可以矯正。X型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝外翻，是兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程中常見的下肢畸形，多數(shù)屬于生理性彎曲，會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)逐漸改善。
1、生理性膝外翻：
2-6歲兒童常出現(xiàn)輕度膝外翻，與骨骼發(fā)育不成熟有關(guān)。這類情況無需特殊治療，建議定期觀察下肢發(fā)育情況，避免過早負(fù)重行走或長(zhǎng)期跪坐。日常可鼓勵(lì)孩子進(jìn)行騎自行車、游泳等對(duì)稱性運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)下肢肌肉均衡發(fā)展。
2、病理性膝外翻：
嚴(yán)重膝外翻可能與佝僂病、骨骺損傷、遺傳代謝性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為雙下肢不對(duì)稱彎曲、行走易疲勞等癥狀。需通過血液檢查、X線等明確病因，針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。維生素D缺乏性佝僂病需補(bǔ)充維生素D和鈣劑，骨骺異?？赡苄枧宕鞒C形支具。
日常護(hù)理需注意控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，選擇硬底鞋幫助足弓支撐。飲食應(yīng)保證每日500毫升牛奶攝入，補(bǔ)充富含維生素D的魚類、蛋黃。避免長(zhǎng)時(shí)間跪坐或W型坐姿，建議每天進(jìn)行30分鐘踮腳走、直線走等訓(xùn)練。若8歲后仍有明顯畸形或伴隨疼痛，需考慮骨科手術(shù)干預(yù)。
