陰道緊縮術(shù)后建議至少6-8周再恢復(fù)同房。術(shù)后過早性行為可能增加傷口裂開、感染或出血風(fēng)險(xiǎn)，需待組織完全愈合。
術(shù)后恢復(fù)階段注意事項(xiàng)：
術(shù)后1-2周內(nèi)需嚴(yán)格避免劇烈運(yùn)動(dòng)及任何形式的陰道刺激，此時(shí)傷口處于急性炎癥期，可能出現(xiàn)腫脹、輕微滲血。建議使用高錳酸鉀坐浴消毒，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持透氣。若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)疼痛或異常分泌物需及時(shí)復(fù)診。
中期護(hù)理要點(diǎn)：
術(shù)后3-6周為瘢痕重塑期，可逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)但仍需避免深蹲、騎車等壓迫會(huì)陰部的動(dòng)作。此階段可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)盆底肌力量，每日3組每組10次收縮，有助于提升遠(yuǎn)期效果。飲食需增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入促進(jìn)膠原合成。
術(shù)后2個(gè)月經(jīng)醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)愈合良好后可恢復(fù)同房，初期建議使用水溶性潤滑劑減少摩擦。長期需注意避免多次陰道分娩等導(dǎo)致盆底松弛的高危因素，每年進(jìn)行盆底功能評(píng)估。術(shù)后半年內(nèi)避免游泳、泡溫泉等可能引發(fā)感染的活動(dòng)，同房頻率應(yīng)循序漸進(jìn)調(diào)整。
