遺傳性脫發(fā)可通過(guò)藥物治療、激光治療、毛發(fā)移植、生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)等方式改善。該病主要由雄激素受體敏感性增高、毛囊微小化等遺傳因素導(dǎo)致，通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移、頭頂毛發(fā)稀疏。

1、藥物治療：非那雄胺通過(guò)抑制5α還原酶降低DHT濃度，米諾地爾可促進(jìn)局部血液循環(huán)，螺內(nèi)酯能抗雄激素作用。需持續(xù)用藥6個(gè)月以上見(jiàn)效，停藥后可能復(fù)發(fā)。藥物對(duì)前額脫發(fā)效果較差，對(duì)頭頂稀疏改善明顯。

2、激光治療：低強(qiáng)度激光通過(guò)光生物調(diào)節(jié)作用刺激毛囊，家用激光梳每周使用3次，臨床級(jí)頭盔設(shè)備需專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。治療需持續(xù)3-6個(gè)月，配合藥物使用效果更佳?？赡艹霈F(xiàn)頭皮灼熱感等輕微副作用。

3、毛發(fā)移植：FUE技術(shù)提取后枕部毛囊單位移植，F(xiàn)UT技術(shù)切取頭皮條分離毛囊。術(shù)后需服用抗生素預(yù)防感染，移植毛發(fā)2-3周后會(huì)經(jīng)歷脫落期。適合中重度脫發(fā)且供區(qū)充足者，存在手術(shù)瘢痕風(fēng)險(xiǎn)。

4、生活方式調(diào)整：地中海飲食模式補(bǔ)充鋅、鐵、維生素D，限制高糖高脂食物。每周150分鐘有氧運(yùn)動(dòng)改善微循環(huán)，瑜伽等減壓運(yùn)動(dòng)降低皮質(zhì)醇水平。避免過(guò)度燙染、高溫吹風(fēng)等物理?yè)p傷。

5、心理疏導(dǎo)：認(rèn)知行為療法改善體象障礙，支持小組分享應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)。脫發(fā)嚴(yán)重者可選擇假發(fā)定制，使用纖維增發(fā)噴霧臨時(shí)修飾。醫(yī)患共同制定現(xiàn)實(shí)預(yù)期，避免過(guò)度追求毛發(fā)密度。

日常需保證核桃、三文魚等富含omega-3食物攝入，進(jìn)行快走、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，選擇寬齒梳減少牽拉性脫發(fā)。遺傳性脫發(fā)屬于進(jìn)行性疾病，早期干預(yù)可延緩進(jìn)程，但無(wú)法徹底逆轉(zhuǎn)遺傳傾向。建議每3個(gè)月拍攝頭皮照片監(jiān)測(cè)進(jìn)展，出現(xiàn)快速脫落時(shí)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。毛發(fā)?？漆t(yī)生會(huì)根據(jù)漢密爾頓分級(jí)制定個(gè)性化治療計(jì)劃，聯(lián)合多種手段維持現(xiàn)有毛發(fā)健康狀態(tài)。