早上起來(lái)眼屎多可通過(guò)熱敷清潔、人工淚液、抗過(guò)敏治療、抗生素滴眼液、瞼緣清潔等方式治療。該癥狀通常由夜間淚液蒸發(fā)、過(guò)敏性結(jié)膜炎、細(xì)菌性結(jié)膜炎、干眼癥、瞼緣炎等原因引起。
1、熱敷清潔：夜間淚液蒸發(fā)可能導(dǎo)致分泌物濃縮結(jié)痂。用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘軟化分泌物，再用棉簽蘸生理鹽水從內(nèi)眼角向外輕柔擦拭。避免用力揉眼加重刺激，每日晨起重復(fù)該操作可減少機(jī)械性損傷。
2、人工淚液：干眼癥患者夜間瞼板腺分泌異常會(huì)加劇晨起分泌物。選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，起床后及睡前各使用一次。配合眨眼訓(xùn)練能改善淚膜穩(wěn)定性。
3、抗過(guò)敏治療：過(guò)敏性結(jié)膜炎常伴隨眼癢和粘絲狀分泌物。口服氯雷他定聯(lián)合色甘酸鈉滴眼液可阻斷組胺效應(yīng)。移除臥室塵螨源，使用防螨床罩，空調(diào)濾網(wǎng)每月清洗可減少過(guò)敏原接觸。
4、抗生素滴眼液：細(xì)菌性結(jié)膜炎分泌物呈黃綠色膿性。左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液每日4次，連續(xù)使用7天。治療期間避免共用毛巾，接觸眼睛前后需徹底洗手防止交叉感染。
5、瞼緣清潔：瞼緣炎患者睫毛根部常見(jiàn)鱗屑樣分泌物。使用茶樹(shù)精油濕巾或稀釋的嬰兒洗發(fā)露，用棉棒沿瞼緣輕輕擦洗。每周2次瞼板腺按摩可疏通堵塞的腺體開(kāi)口，改善油脂分泌質(zhì)量。
保持每天2000ml飲水量有助于維持淚液分泌，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物可增強(qiáng)角膜健康。游泳時(shí)佩戴護(hù)目鏡避免池水刺激，連續(xù)用眼1小時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)眺休息。若出現(xiàn)視力模糊、眼瞼腫脹或分泌物帶血絲，需及時(shí)就診排除角膜炎等嚴(yán)重病變。
