喉嚨痛一般可以適量吃糖果，但需避免含薄荷或酸性成分的硬糖。糖果可能通過刺激唾液分泌暫時緩解咽喉干燥，但高糖分可能加重炎癥反應(yīng)。
普通糖果中的糖分能形成短暫的保護(hù)膜覆蓋咽喉黏膜，減少外界刺激帶來的不適感。選擇無添加劑的蜂蜜糖或梨膏糖更為適宜，這類糖果含有的天然成分對咽喉有一定滋潤作用。需注意控制攝入量，單日不超過3-5顆，且食用后應(yīng)及時漱口。
含有薄荷醇或檸檬酸的糖果可能產(chǎn)生反效果，薄荷醇會使黏膜血管收縮導(dǎo)致干燥加重，酸性成分可能刺激已充血的咽喉組織。糖尿病患者、反流性食管炎患者應(yīng)避免食用，咳嗽伴痰液分泌過多時也不建議吃糖。
建議選擇室溫下易溶解的軟質(zhì)糖果，避免硬糖刮傷咽喉?？膳浜蠝佧}水漱口、飲用羅漢果茶等緩解措施。若喉嚨痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時到耳鼻喉科就診排查扁桃體炎、咽炎等疾病。
