性生活對緩解痛經(jīng)可能有一定幫助。痛經(jīng)是女性月經(jīng)期常見的癥狀，分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種類型。性生活可能通過多種機(jī)制緩解痛經(jīng)癥狀。
性生活過程中體內(nèi)會釋放內(nèi)啡肽，這種物質(zhì)具有天然鎮(zhèn)痛作用，能夠減輕疼痛感。性高潮時子宮收縮有助于促進(jìn)經(jīng)血排出，減少前列腺素在子宮內(nèi)的堆積，而前列腺素過量分泌正是引起子宮痙攣性疼痛的主要原因。規(guī)律的性生活還能改善盆腔血液循環(huán)，緩解子宮肌肉緊張狀態(tài)。
原發(fā)性痛經(jīng)患者可能從性生活中獲益更多。這類痛經(jīng)通常沒有器質(zhì)性病變，主要與月經(jīng)期子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。適度的性生活可以幫助放松身心，轉(zhuǎn)移對疼痛的注意力。性興奮時分泌的催產(chǎn)素也有助于緩解子宮平滑肌痙攣。
繼發(fā)性痛經(jīng)患者需要先明確病因。這類痛經(jīng)多由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等疾病引起，性生活雖然可能暫時緩解癥狀，但不能替代針對原發(fā)病的治療。盆腔炎急性發(fā)作期、陰道異常出血等情況應(yīng)避免性生活。
保持適度頻率的性生活有助于維持生殖系統(tǒng)健康。建議選擇月經(jīng)量較少的日子進(jìn)行，注意衛(wèi)生清潔，避免感染風(fēng)險(xiǎn)。如果痛經(jīng)癥狀持續(xù)加重或伴隨異常出血，應(yīng)及時就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。
